Hyse, kolje, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Hyse, kolje, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 329 | kilojoule |
| Kcal | 78 | kalorier |
| Protein | 19.4 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Annonse
Fakta om Hyse, kolje, rå.
Likner på torsk. Mildere enn torsk. Kalles og Hyse. Kolje er en bunnfisk som finnes på 40 - 300 m dyp. Er en god proteinkilde. Magert kjøtt med god smak. Fiskes med trål og liner.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Hyse, kolje, rå.
Den egner seg godt til fiskemat som fiskekaker, -boller og -pudding. Også som røkt kolje.Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukterUndergruppe
Fisk råKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
Eiliv LerenLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
4,5
poeng satt av
4
brukere.
Besøk
10755Spesielle egenskaper
Rødliste artNoen anbefalte oppskrifter som bruker Hyse som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kvitsøykomle i fiskesuppe | 4.3 | 105,47 | 7,21 | 6,42 | 3,48 | 5,07 |
| Hjemmelagde fiskekaker | 3.4 | 81,29 | 0,43 | 17,36 | 1,78 | 13,88 |
| Fiskeball fra Møre | 4.3 | 31,4 | 0,04 | 2,81 | 4,32 | 2,62 |
| Fiskekaker | 4.6 | 77,27 | 1,17 | 7,76 | 8,48 | 5,97 |
| Koljekaker | 4.2 | 80,73 | 1,81 | 13,62 | 2,48 | 10,04 |
| Fiskeboller | 4 | 66,47 | 0,35 | 10,94 | 4,72 | 8,19 |
| Hitraball | 4.8 | 129,12 | 8 | 10,84 | 3,29 | 8,58 |
| Franskinspirert fiskesuppe | 4.5 | 30,32 | 0,7 | 5,26 | 0,59 | 4,07 |
| Ovnsbakt hyse med sennepssaus | 3.8 | 80,26 | 3,58 | 9,74 | 1,91 | 8,47 |
| Ingebjørgs blanda baill | 4.7 | 99,1 | 0,18 | 12,76 | 11,13 | 9,37 |
| Klassisk fiskesuppe | 4.7 | 61,93 | 3,89 | 4,26 | 2,11 | 3,67 |
| Fiskegryte med høstens grønnsaker | 4.3 | 79,2 | 1,04 | 5,1 | 11,31 | 3,94 |
| Sei von helvete - seiburger | 4 | 112,25 | 3,99 | 8,33 | 10,24 | 6,85 |
| Kvitball 2 | 4 | 74,43 | 1,21 | 13,34 | 2,51 | 10,56 |
| Stekt hyse med appelsinkremsaus | 3.3 | 128,88 | 6,02 | 14,28 | 4,24 | 11,02 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Hyse, kolje, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Ål, rå | 1496 | 362 | 32,5 | 17,3 | 0 |
| Gjørs | 389 | 92,97 | 1,22 | 19,14 | 0 |
| Steinbit, rå | 409 | 97 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Gjedde, rå | 353 | 83 | 0,2 | 20,3 | 0 |
| Sei, rå | 359 | 85 | 1,3 | 18,3 | 0 |
| Fiskemannen seiloins | 351 | 83,88 | 0,8 | 18,8 | 0,1 |
| Coop steinbitfilet uten skinn, med bein 360gr | 409 | 97,75 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Sild, storsild, vintersild, rå | 776 | 187 | 14 | 15,2 | 0 |
| Ishavsrøye | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Kveite, hellefisk, oppdrett, rå | 429 | 102 | 2,4 | 20 | 0 |
| Makrell, vill (høst), rå | 1184 | 286 | 24 | 17,5 | 0 |
| Tunfisk, makrellstørje, rå | 445 | 105 | 1 | 24 | 0 |
| Horngjel, rå | 450 | 107 | 3,2 | 19,5 | 0 |
| Lofoten Back Loin | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
| Håbrann, rå | 360 | 85 | 0,4 | 20,3 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.