
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 360 | kilojoule |
| Kcal | 85 | kalorier |
| Protein | 20.3 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sesamgrillet hai | 4.3 | 126,65 | 7,89 | 10,85 | 2,46 | 9,71 |
| HÃ¥brannsnitsel | 3 | 88,52 | 2,3 | 8,8 | 7,43 | 6,12 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Kveite, hellefisk, uspesifisert, rå | 474 | 113 | 4,3 | 18,5 | 0 |
| Coop torskefilet uten bein 360gr | 319 | 76,24 | 0,3 | 18,1 | 0 |
| Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
| Sik, rå | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
| Ål, rå | 1497 | 362 | 32,5 | 17,3 | 0 |
| Horngjel, rå | 450 | 107 | 3,2 | 19,5 | 0 |
| Ishavsrøye | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Ansjos | 548 | 130,97 | 4,84 | 20,35 | 0 |
| Skate, rå | 245 | 58 | 0,2 | 14 | 0 |
| Coop steinbitfilet uten skinn, med bein 360gr | 409 | 97,75 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Torsk, lettsaltet i skiver, rå | 328 | 77 | 1 | 17,2 | 0 |
| Blålange, rå | 271 | 64 | 0,1 | 15,7 | 0 |
| Snapper | 418 | 99,9 | 1,34 | 20,51 | 0 |
| Skrei | 343 | 81 | 1 | 17 | 0 |
| Pigghå, håbrann, rå | 541 | 129 | 6,4 | 17,9 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.