
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 360 | kilojoule |
| Kcal | 85 | kalorier |
| Protein | 20.3 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sesamgrillet hai | 4.3 | 126,65 | 7,89 | 10,85 | 2,46 | 9,71 |
| HÃ¥brannsnitsel | 3 | 88,52 | 2,3 | 8,8 | 7,43 | 6,12 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Snapper | 418 | 99,9 | 1,34 | 20,51 | 0 |
| Hyse, kolje, røkt, skiver, rå | 357 | 84 | 0,6 | 19,7 | 0 |
| Sverdfisk | 506 | 120,93 | 4,01 | 19,8 | 0 |
| Fiskemannen seiloins | 351 | 83,88 | 0,8 | 18,8 | 0,1 |
| Skate, rå | 245 | 58 | 0,2 | 14 | 0 |
| Blåstål, rødnebb | 291 | 68 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Regnbueørret | 498 | 119,02 | 3,46 | 20,48 | 0 |
| Pangasius, rå | 265 | 63 | 1,1 | 13,1 | 0 |
| Lofoten Back Loin | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
| Rødspette, rå | 382 | 91 | 2,6 | 16,8 | 0 |
| Hvitting, rå | 333 | 79 | 0,6 | 18,3 | 0 |
| Sild, rå | 744 | 179 | 12,1 | 17,4 | 0 |
| Isgalt | 344 | 81 | 0 | 18,1 | 0 |
| Sik, rå | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
| Coop Seifilet U/skinn, m/Bein | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.