
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 645 | kilojoule |
| Kcal | 155 | kalorier |
| Protein | 14 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 11 | gram |
| Mettet fett | 1.7 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Røykt blåkveite med selleri- og ostesaus | 3 | 101,31 | 5,33 | 6,82 | 6 | 8,13 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Smørfisk, escolar | 878,66 | 210 | 14 | 18 | 3 |
| Ansjos | 548 | 130,97 | 4,84 | 20,35 | 0 |
| Havål, rå | 498 | 119 | 5,2 | 18 | 0 |
| Horngjel, rå | 450 | 107 | 3,2 | 19,5 | 0 |
| Åbor, abbor, rå | 359 | 85 | 0,6 | 19,8 | 0 |
| Fiskemannen seiloins | 351 | 83,88 | 0,8 | 18,8 | 0,1 |
| Brisling, rå | 862 | 208 | 17,6 | 12,4 | 0 |
| Tunfisk, makrellstørje, rå | 445 | 105 | 1 | 24 | 0 |
| Ål, rå | 1497 | 362 | 32,5 | 17,3 | 0 |
| Røye, rå | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Hvitting, rå | 333 | 79 | 0,6 | 18,3 | 0 |
| Torsk, i skiver, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
| Sei, rå | 359 | 85 | 1,3 | 18,3 | 0 |
| Skrei | 343 | 81 | 1 | 17 | 0 |
| Stør | 439 | 104,92 | 4,04 | 16,14 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.