
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 645 | kilojoule |
| Kcal | 155 | kalorier |
| Protein | 14 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 11 | gram |
| Mettet fett | 1.7 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Røykt blåkveite med selleri- og ostesaus | 3 | 101,31 | 5,33 | 6,82 | 6 | 8,13 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Brosme, rå | 281 | 66 | 0,2 | 16,1 | 0 |
| Piggvar, rå | 359 | 85 | 2,4 | 15,9 | 0 |
| Snapper | 418 | 99,9 | 1,34 | 20,51 | 0 |
| Berggylte | 291 | 68 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Lofoten Skrei, loin | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Pigghå, håbrann, rå | 541 | 129 | 6,4 | 17,9 | 0 |
| Isgalt | 344 | 81 | 0 | 18,1 | 0 |
| Slettvar | 381 | 91,05 | 1,19 | 18,84 | 0 |
| Coop steinbitfilet uten skinn, med bein 360gr | 409 | 97,75 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Blålange, rå | 271 | 64 | 0,1 | 15,7 | 0 |
| Brisling, rå | 862 | 208 | 17,6 | 12,4 | 0 |
| Sild, rå | 744 | 179 | 12,1 | 17,4 | 0 |
| Ål, rå | 1497 | 362 | 32,5 | 17,3 | 0 |
| Makrell, mai-juni, rå | 516 | 123 | 5,4 | 18,6 | 0 |
| Ansjos | 548 | 130,97 | 4,84 | 20,35 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.