| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 418 | kilojoule |
| Kcal | 99.9 | kalorier |
| Protein | 20.5 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 1.3 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesce con Fregola | 3 | 124,71 | 4,15 | 12,32 | 9,11 | 8,29 |
| Mulle med vin- og appelsinsaus | 3 | 115,5 | 4,15 | 13,54 | 4,09 | 11,33 |
| Ovnsstekt red snapper med østersvinaigrette | 3 | 151,91 | 9,77 | 14,92 | 0,87 | 12,35 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Hyse, kolje, røkt, skiver, rå | 357 | 84 | 0,6 | 19,7 | 0 |
| Fiskemannen seiloins | 351 | 83,88 | 0,8 | 18,8 | 0,1 |
| Makrell, vill (høst), rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
| Lofoten Skrei, loin | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Lomre, rå | 283 | 67 | 0,3 | 16 | 0 |
| Sjøtunge, rå | 270 | 64 | 0,5 | 14,8 | 0 |
| Coop Torskeloins | 319 | 76,24 | 0,3 | 18,1 | 0 |
| Torsk, oppdrett, rå | 359 | 85 | 0,5 | 20 | 0 |
| Håbrann, rå | 360 | 85 | 0,4 | 20,3 | 0 |
| Lofoten Back Loin | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
| Blåstål, rødnebb | 291 | 68 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Pangasius, rå | 265 | 63 | 1,1 | 13,1 | 0 |
| Makrell, mai-juni, rå | 516 | 123 | 5,4 | 18,6 | 0 |
| Torsk, i skiver, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
| Skate, rå | 245 | 58 | 0,2 | 14 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.