| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 531 | kilojoule |
| Kcal | 126.9 | kalorier |
| Protein | 17.8 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 5.6 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Karpe med grønnsakgulasj | 4 | 116,75 | 6,63 | 7,68 | 5,94 | 7,42 |
| Stekt fisk i ingefærsaus | 3 | 170,33 | 3,59 | 12,48 | 21,64 | 11,46 |
| Karpe i grønt (Ponty) | 3 | 111,59 | 6,69 | 10,9 | 1,48 | 9,95 |
| Kokt karpe | 3 | 87,95 | 3,4 | 10,86 | 0,69 | 11,48 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Blåkveite, rå/kaldrøkt | 645 | 155 | 11 | 14 | 0 |
| Torsk, vill, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
| Lyr, rå | 279 | 66 | 0,2 | 16 | 0 |
| Kveite, hellefisk, oppdrett, rå | 429 | 102 | 2,4 | 20 | 0 |
| Torsk, i skiver, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
| Regnbueørret | 498 | 119,02 | 3,46 | 20,48 | 0 |
| Torsk, uspesifisert, rå | 335 | 79 | 0,9 | 17,7 | 0 |
| Coop Torskeloins | 319 | 76,24 | 0,3 | 18,1 | 0 |
| Ål, rå | 1497 | 362 | 32,5 | 17,3 | 0 |
| Hyse, kolje, røkt, skiver, rå | 357 | 84 | 0,6 | 19,7 | 0 |
| Uer, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
| Hvitting, rå | 333 | 79 | 0,6 | 18,3 | 0 |
| Lofoten Back Loin | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
| Lodde | 406 | 97,03 | 2,42 | 17,63 | 0 |
| Snapper | 418 | 99,9 | 1,34 | 20,51 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.