Steinbit, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Steinbit, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 409 | kilojoule |
| Kcal | 97 | kalorier |
| Protein | 18.6 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 2.5 | gram |
| Mettet fett | 0.5 | gram |
Annonse
Fakta om Steinbit, rå.
I de norske kyst-farvann finnes det tre forskjellige steinbit-arter: blåsteinbit, flekksteibit og gråsteinbit. Det er den sistnevnte som finnes her på Sørlandet. Gråsteinbiten forekommer hovedsaklig på tangbevokst steinbunn, i gytetiden ofte helt opp i fjæra. Den har en fryktelig tanngard, og det gjelder å passe fingrene. Er en lang og meget god, fast matfisk. Steinbit regnes som meget velsmakende. Har ett tykt skinn som må tas av på en spesiell måte. Den kan komme opp i en lengde på 125 cm og veie opp til 20-25 kilo.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Steinbit, rå.
Stekes, kokes, dampes og grilles.Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukterUndergruppe
Fisk råKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
Per EideLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
4,8
poeng satt av
15
brukere.
Besøk
15218
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Steinbit som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Stekt steinbitfilet | 4.3 | 109,07 | 3,25 | 8,78 | 10,57 | 8,29 |
| Steinbit med sopp og basilikumsaus | 4.5 | 102,36 | 5,35 | 10,96 | 1,32 | 11,5 |
| Ovnsbakt steinbit 2 | 3.9 | 78,57 | 2,73 | 9,53 | 3,45 | 8,82 |
| Ovnsbakt steinbit | 4.2 | 112,38 | 9,26 | 5,62 | 1,43 | 5,61 |
| Steinbit i wok | 4.8 | 74,42 | 2,56 | 10,19 | 2,16 | 9,63 |
| Grillet steinbit | 3.6 | 191,78 | 13,92 | 16,28 | 0,31 | 14,45 |
| Biff av steinbit med løk | 5 | 115,63 | 6,63 | 11,43 | 1,87 | 10,91 |
| Klar fiskesuppe | 4.7 | 40,84 | 1,58 | 4,27 | 2,05 | 4,11 |
| Stekt steinbit med løk | 4.3 | 76,39 | 4,13 | 6,91 | 2,39 | 7,5 |
| Steinbit med appelsinsaus | 4.3 | 85,35 | 3,25 | 11,9 | 1,59 | 9,8 |
| Fiskesuppe fra Træna | 4.3 | 151,04 | 9,2 | 12,97 | 3,59 | 12,5 |
| Urtebakt steinbitfilet | 4 | 110,81 | 5,23 | 6,11 | 8,84 | 6,52 |
| Fisk i gryte med tomat og chili | 3.7 | 80,46 | 3,74 | 8,77 | 2,49 | 7,93 |
| Osso bucco av steinbit på risotto og gremolata | 3.3 | 119,05 | 6,48 | 8,53 | 4,87 | 10,8 |
| Steinbitkarbonader | 3.3 | 81,81 | 1,45 | 9,34 | 7,41 | 7,42 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Steinbit, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Skate, rå | 245 | 58 | 0,2 | 14 | 0 |
| Ansjos | 548 | 130,97 | 4,84 | 20,35 | 0 |
| Gjørs | 389 | 92,97 | 1,22 | 19,14 | 0 |
| Coop torskefilet uten bein 360gr | 319 | 76,24 | 0,3 | 18,1 | 0 |
| Hvitting, rå | 333 | 79 | 0,6 | 18,3 | 0 |
| Tunfisk, makrellstørje, rå | 445 | 105 | 1 | 24 | 0 |
| Regnbueørret | 498 | 119,02 | 3,46 | 20,48 | 0 |
| Coop seifilet uten skinn 400gr | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Horngjel, rå | 450 | 107 | 3,2 | 19,5 | 0 |
| Karpe | 531 | 126,9 | 5,6 | 17,83 | 0 |
| Stør | 439 | 104,92 | 4,04 | 16,14 | 0 |
| Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
| Hyse, kolje, røkt, skiver, rå | 357 | 84 | 0,6 | 19,7 | 0 |
| Håbrann, rå | 360 | 85 | 0,4 | 20,3 | 0 |
| Torsk, vill, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.