| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 319 | kilojoule |
| Kcal | 76.2 | kalorier |
| Protein | 18.1 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Blåkveite, rå/kaldrøkt | 645 | 155 | 11 | 14 | 0 |
| Karpe | 531 | 126,9 | 5,6 | 17,83 | 0 |
| Gjedde, rå | 353 | 83 | 0,2 | 20,3 | 0 |
| Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
| Sjøtunge, rå | 270 | 64 | 0,5 | 14,8 | 0 |
| Makrell, vill (høst), rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
| Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå | 877 | 211 | 14,8 | 19,4 | 0 |
| Rødspette, rå | 382 | 91 | 2,6 | 16,8 | 0 |
| Lofoten Back Loin | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
| Coop Seifilet U/skinn, m/Bein | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Sik, rå | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
| Makrell, mai-juni, rå | 516 | 123 | 5,4 | 18,6 | 0 |
| Uer, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
| Torsk, vill, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
| Regnbueørret | 498 | 119,02 | 3,46 | 20,48 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.