| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 319 | kilojoule |
| Kcal | 76.2 | kalorier |
| Protein | 18.1 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Sei, rå | 359 | 85 | 1,3 | 18,3 | 0 |
| Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
| Coop Seifilet U/skinn, m/Bein | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Hvitting, rå | 333 | 79 | 0,6 | 18,3 | 0 |
| Sverdfisk | 506 | 120,93 | 4,01 | 19,8 | 0 |
| Alaska pollock, rå | 305 | 72 | 0,7 | 16,4 | 0 |
| Sild, storsild, vintersild, rå | 776 | 187 | 14 | 15,2 | 0 |
| Røye, rå | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Makrell, mai-juni, rå | 516 | 123 | 5,4 | 18,6 | 0 |
| Ansjos | 548 | 130,97 | 4,84 | 20,35 | 0 |
| Uer, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
| Ål, rå | 1497 | 362 | 32,5 | 17,3 | 0 |
| Makrell, vill (høst), rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
| Lomre, rå | 283 | 67 | 0,3 | 16 | 0 |
| Lerøy torsk naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.