| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 291 | kilojoule |
| Kcal | 68 | kalorier |
| Protein | 16.5 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Sild, rå | 744 | 179 | 12,1 | 17,4 | 0 |
| Røye, rå | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Skate, rå | 245 | 58 | 0,2 | 14 | 0 |
| Coop steinbitfilet uten skinn, med bein 360gr | 409 | 97,75 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Stør | 439 | 104,92 | 4,04 | 16,14 | 0 |
| Lyr, rå | 279 | 66 | 0,2 | 16 | 0 |
| Coop Torskeloins | 319 | 76,24 | 0,3 | 18,1 | 0 |
| Lofoten Skreifilet | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Coop Seifilet U/skinn, m/Bein | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Piggvar, rå | 359 | 85 | 2,4 | 15,9 | 0 |
| Torsk, i skiver, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
| Karpe | 531 | 126,9 | 5,6 | 17,83 | 0 |
| Rødspette, rå | 382 | 91 | 2,6 | 16,8 | 0 |
| Torsk, vill, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
| Uer, lettsaltet, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.