
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 406 | kilojoule |
| Kcal | 97 | kalorier |
| Protein | 17.6 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 2.4 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lodde på grillen | 3 | 92,3 | 2,42 | 17,63 | 0 | 7,25 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Uer, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
| Torsk, lettsaltet i skiver, rå | 328 | 77 | 1 | 17,2 | 0 |
| Sild, rå | 744 | 179 | 12,1 | 17,4 | 0 |
| Ansjos | 548 | 130,97 | 4,84 | 20,35 | 0 |
| Havål, rå | 498 | 119 | 5,2 | 18 | 0 |
| Lofoten Skreifilet | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Lerøy torskefilet naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 18,1 | 0 |
| Hyse, kolje, røkt, skiver, rå | 357 | 84 | 0,6 | 19,7 | 0 |
| Rødspette, rå | 382 | 91 | 2,6 | 16,8 | 0 |
| Uer, lettsaltet, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
| Sik, rå | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
| Gjedde, rå | 353 | 83 | 0,2 | 20,3 | 0 |
| Røye, rå | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Coop seifilet uten skinn 400gr | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Pigghå, håbrann, rå | 541 | 129 | 6,4 | 17,9 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.