
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 381 | kilojoule |
| Kcal | 91 | kalorier |
| Protein | 18.8 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 1.2 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kjetils ovnsbakte flyndre | 4 | 105,37 | 6,45 | 7,69 | 3,54 | 10,21 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Isgalt | 344 | 81 | 0 | 18,1 | 0 |
| Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå | 877 | 211 | 14,8 | 19,4 | 0 |
| Torsk, vill, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
| Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
| Sild, rå | 744 | 179 | 12,1 | 17,4 | 0 |
| Lange, rå | 305 | 72 | 0,2 | 17,5 | 0 |
| Kveite, hellefisk, rå | 515 | 123 | 6,1 | 17 | 0 |
| Håbrann, rå | 360 | 85 | 0,4 | 20,3 | 0 |
| Lodde | 406 | 97,03 | 2,42 | 17,63 | 0 |
| Tunfisk, makrellstørje, rå | 445 | 105 | 1 | 24 | 0 |
| Karpe | 531 | 126,9 | 5,6 | 17,83 | 0 |
| Ål, rå | 1497 | 362 | 32,5 | 17,3 | 0 |
| Piggvar, rå | 359 | 85 | 2,4 | 15,9 | 0 |
| Røye, rå | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Lomre, rå | 283 | 67 | 0,3 | 16 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.