Smørfisk, escolar
Kalorier og viktig næringsinnhold i Smørfisk, escolar
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 878.7 | kilojoule |
| Kcal | 210 | kalorier |
| Protein | 18 | gram |
| Karbo | 3 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 14 | gram |
| Mettet fett | 5 | gram |
Annonse
Fakta om Smørfisk, escolar.
Smørfisk er mørk brun og vil bli mørkere med alderen. Fisken lever på dypt vann, 200-900 m, og kan vokse til 2 meter lang. På grunn av et høyt innhold av naturlige voks arter som blir ufordøyelig fett, kan du få diaré av å spise fisken, hvis den ikke er kokt skikkelig.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
01.04.2011
Oppdatert dato
16.03.2019
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukterUndergruppe
Fisk råKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,25
poeng satt av
4
brukere.
Besøk
6624
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Smørfisk som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillet smørfisk(Escolar) med rosmarin, chili og a | 4 | 136,03 | 9,37 | 9,86 | 2,77 | 10,54 |
| Grillet smørfisk(Escolar) på sprø salat og pesto | 4.5 | 245,74 | 22 | 9,03 | 2,38 | 15,25 |
| Smørfisk(Escolar) m sauterede spinat-vilde ris | 3 | 93,75 | 3,3 | 4,15 | 9,37 | 6,47 |
| Smørfisk(Escolar) med purrekompott, sprø potet og | 3 | 126,43 | 7,8 | 8,11 | 3,46 | 9,25 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Smørfisk, escolar med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Regnbueørret | 498 | 119,02 | 3,46 | 20,48 | 0 |
| Røye, rå | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Gjørs | 389 | 92,97 | 1,22 | 19,14 | 0 |
| Sik, rå | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
| Coop steinbitfilet uten skinn, med bein 360gr | 409 | 97,75 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Coop Torskeloins | 319 | 76,24 | 0,3 | 18,1 | 0 |
| Åbor, abbor, rå | 359 | 85 | 0,6 | 19,8 | 0 |
| Sei, rå | 359 | 85 | 1,3 | 18,3 | 0 |
| Steinbit, rå | 409 | 97 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Sild, storsild, vintersild, rå | 776 | 187 | 14 | 15,2 | 0 |
| Lyr, rå | 279 | 66 | 0,2 | 16 | 0 |
| Hvitting, rå | 333 | 79 | 0,6 | 18,3 | 0 |
| Skrei | 343 | 81 | 1 | 17 | 0 |
| Makrell, mai-juni, rå | 516 | 123 | 5,4 | 18,6 | 0 |
| Blåkveite, rå/kaldrøkt | 645 | 155 | 11 | 14 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.