| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 353 | kilojoule |
| Kcal | 83 | kalorier |
| Protein | 20.3 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gjeddekaker fra Andebu | 4.8 | 131,54 | 8,26 | 12,17 | 2,13 | 9,01 |
| Appelsingjedde | 4.2 | 114,67 | 5,31 | 13,16 | 2,02 | 11,61 |
| Mesterkokkens gjedde | 3.5 | 108,36 | 4,28 | 17,13 | 0,33 | 13,62 |
| Gjeddekaker 2 | 4.3 | 262,71 | 22,19 | 14,38 | 1,37 | 12,01 |
| Fiskebiffer på samisk vis | 3 | 103,44 | 3,06 | 10,47 | 7,9 | 7,83 |
| Kokt gjedde med pepperrot | 4.5 | 49,45 | 1,75 | 7,43 | 0,93 | 5,48 |
| Fiskefilet i rosa sjampinjongsaus | 4.5 | 157,45 | 11,91 | 10,58 | 1,72 | 9,22 |
| Gjeddekaker | 3 | 118,78 | 6,74 | 11,84 | 2,69 | 8,56 |
| Gjeddeboller | 3 | 122,42 | 6,86 | 7,7 | 6,45 | 6,37 |
| Ovnstekt gjedde med grønnsaker | 3 | 91,84 | 3,46 | 9,9 | 4,77 | 7,94 |
| Fiskepudding av gjedde | 2 | 160,65 | 12,61 | 8,51 | 3,28 | 7,51 |
| Gjeddegrateng | 3 | 114,2 | 5,16 | 13,03 | 3,83 | 8,52 |
| Stekte gjeddemedaljonger med poteter og sennepsflø | 3 | 112,17 | 4,41 | 13,88 | 2,97 | 11,66 |
| Gjeddeboller fra Vansjø | 3 | 122,21 | 6,98 | 5,62 | 5,92 | 7,07 |
| Gjeddekaker og spinat med ostesaus | 3 | 131,46 | 9,44 | 7,55 | 3,14 | 9,06 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Coop steinbitfilet uten skinn, med bein 360gr | 409 | 97,75 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Alaska pollock, rå | 305 | 72 | 0,7 | 16,4 | 0 |
| Lofoten Skreifilet | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Gjørs | 389 | 92,97 | 1,22 | 19,14 | 0 |
| Fiskemannen seiloins | 351 | 83,88 | 0,8 | 18,8 | 0,1 |
| Kveite, hellefisk, oppdrett, rå | 429 | 102 | 2,4 | 20 | 0 |
| Røye, rå | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Slettvar | 381 | 91,05 | 1,19 | 18,84 | 0 |
| Brisling, rå | 862 | 208 | 17,6 | 12,4 | 0 |
| Lodde | 406 | 97,03 | 2,42 | 17,63 | 0 |
| Coop Seifilet U/skinn, m/Bein | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Lerøy torskefilet naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 18,1 | 0 |
| Torsk, i skiver, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
| Lerøy torsk naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Sverdfisk | 506 | 120,93 | 4,01 | 19,8 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.