| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 744 | kilojoule |
| Kcal | 179 | kalorier |
| Protein | 17.4 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 12.1 | gram |
| Mettet fett | 2.5 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Havål, rå | 498 | 119 | 5,2 | 18 | 0 |
| Snapper | 418 | 99,9 | 1,34 | 20,51 | 0 |
| Coop seifilet uten skinn 400gr | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Skrei | 343 | 81 | 1 | 17 | 0 |
| Røye, rå | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Lyr, rå | 279 | 66 | 0,2 | 16 | 0 |
| Hyse, kolje, røkt, skiver, rå | 357 | 84 | 0,6 | 19,7 | 0 |
| Makrell, mai-juni, rå | 516 | 123 | 5,4 | 18,6 | 0 |
| Gjedde, rå | 353 | 83 | 0,2 | 20,3 | 0 |
| Lofoten Skrei, loin | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Brosme, rå | 281 | 66 | 0,2 | 16,1 | 0 |
| Torsk, i skiver, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
| Torsk, uspesifisert, rå | 335 | 79 | 0,9 | 17,7 | 0 |
| Lerøy torsk naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Ishavsrøye | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.