| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 283 | kilojoule |
| Kcal | 67 | kalorier |
| Protein | 16 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Åbor, abbor, rå | 359 | 85 | 0,6 | 19,8 | 0 |
| Slettvar | 381 | 91,05 | 1,19 | 18,84 | 0 |
| Snapper | 418 | 99,9 | 1,34 | 20,51 | 0 |
| Pangasius, rå | 265 | 63 | 1,1 | 13,1 | 0 |
| Hyse, kolje, rå | 329 | 78 | 0 | 19,4 | 0 |
| Ishavsrøye | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Tunfisk, makrellstørje, rå | 445 | 105 | 1 | 24 | 0 |
| Kveite, hellefisk, oppdrett, rå | 429 | 102 | 2,4 | 20 | 0 |
| Sjøtunge, rå | 270 | 64 | 0,5 | 14,8 | 0 |
| Horngjel, rå | 450 | 107 | 3,2 | 19,5 | 0 |
| Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
| Havål, rå | 498 | 119 | 5,2 | 18 | 0 |
| Gjedde, rå | 353 | 83 | 0,2 | 20,3 | 0 |
| Karpe | 531 | 126,9 | 5,6 | 17,83 | 0 |
| Harr | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.