| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 439 | kilojoule |
| Kcal | 104.9 | kalorier |
| Protein | 16.1 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 4 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Lerøy torskefilet naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 18,1 | 0 |
| Sverdfisk | 506 | 120,93 | 4,01 | 19,8 | 0 |
| Alaska pollock, rå | 305 | 72 | 0,7 | 16,4 | 0 |
| Skrei | 343 | 81 | 1 | 17 | 0 |
| Rødspette, rå | 382 | 91 | 2,6 | 16,8 | 0 |
| Hvitting, rå | 333 | 79 | 0,6 | 18,3 | 0 |
| Regnbueørret | 498 | 119,02 | 3,46 | 20,48 | 0 |
| Hyse, kolje, rå | 329 | 78 | 0 | 19,4 | 0 |
| Smørfisk, escolar | 878,66 | 210 | 14 | 18 | 3 |
| Gjørs | 389 | 92,97 | 1,22 | 19,14 | 0 |
| Ål, rå | 1497 | 362 | 32,5 | 17,3 | 0 |
| Brosme, rå | 281 | 66 | 0,2 | 16,1 | 0 |
| Havål, rå | 498 | 119 | 5,2 | 18 | 0 |
| Torsk, i skiver, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
| Blålange, rå | 271 | 64 | 0,1 | 15,7 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.