| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 291 | kilojoule |
| Kcal | 68 | kalorier |
| Protein | 16.5 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Berggylte | 291 | 68 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Harr | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
| Rødspette, rå | 382 | 91 | 2,6 | 16,8 | 0 |
| Piggvar, rå | 359 | 85 | 2,4 | 15,9 | 0 |
| Sild, fetsild, sommersild, rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
| Coop Seifilet U/skinn, m/Bein | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Makrell, vill (høst), rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
| Torsk, vill, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
| Sjøtunge, rå | 270 | 64 | 0,5 | 14,8 | 0 |
| Coop torskefilet uten bein 360gr | 319 | 76,24 | 0,3 | 18,1 | 0 |
| Lofoten Skreifilet | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Coop steinbitfilet uten skinn, med bein 360gr | 409 | 97,75 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Ishavsrøye | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Coop seifilet uten skinn 400gr | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Lomre, rå | 283 | 67 | 0,3 | 16 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.