Sorte_bønner
Kalorier og viktig næringsinnhold i Sorte_bønner
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1426 | kilojoule |
| Kcal | 340.8 | kalorier |
| Protein | 21.6 | gram |
| Karbo | 48.6 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 13.8 | gram |
| Fett | 1.4 | gram |
| Mettet fett | gram |
Annonse
Fakta om Sorte_bønner.
I familie med hvite bønner, og meget populære i Latin Amerika. Også i kinesisk og asiatisk matlaging. Kokes 1-1,5 timer.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Sorte_bønner.
Egner seg til salater, supper og sammenkokte retter. Brukes mye i mexico i burritos og enchiladas osv.Innlagt dato
11.08.2006
Oppdatert dato
30.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Belgfrukter ferskeKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,07
poeng satt av
14
brukere.
Besøk
14901
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Sorte bønner som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Burritos med kyllingkjøttdeig | 5.6 | 139,65 | 5,31 | 8,53 | 13 | 6,32 |
| Feijoada, Brasils nasjonalrett | 4.2 | 120,19 | 5,85 | 8,27 | 7,66 | 6,92 |
| Vegetarburger av quinoa og svarte bønner | 5 | 146,85 | 8,73 | 6,27 | 9,01 | 7,49 |
| Brasiliansk bønnegryte | 3 | 190,39 | 11,55 | 12,68 | 7,46 | 7,33 |
| Burritos med bønner | 2.5 | 59,77 | 0,57 | 3,99 | 7,6 | 6,41 |
| Hare med pølse, bønner og morkelkrem | 4.5 | 102,26 | 4,82 | 11,36 | 2,83 | 15,16 |
| Pork and tofu in oystersauce | 4 | 123,93 | 2,39 | 11,64 | 13,78 | 7,03 |
| Mexicansk sortbønnesuppe | 4 | 38,97 | 1,11 | 2,14 | 4,16 | 4 |
| Gratinerte kikerter og artisjokker | 4 | 138,3 | 6,7 | 6,33 | 11,19 | 6,66 |
| Karry bønner | 3.5 | 52,3 | 0,52 | 2,72 | 7,53 | 4,88 |
| Flatbrød med kokte grønnsaker fra Rotsund | 3 | 103,43 | 0,59 | 4,1 | 17,68 | 5,24 |
| Bønnegryte med sopp og brennesler | 3 | 135,6 | 8,36 | 2,92 | 10,73 | 7,52 |
| Potetstekt sei med salami, Bouillabaisse- vinaigrette og bønnesalsa | 3 | 120,56 | 5,86 | 5,93 | 7,71 | 7,01 |
| Bønnesalat 1 | 3 | 107,04 | 4,56 | 4,62 | 9,88 | 6,41 |
| Chili- og kokosglaserte Quorn biter på salatseng | 3 | 94,13 | 4,37 | 6,21 | 5,2 | 10,63 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Sorte_bønner med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Edamamebønner, soyabønner, fryst | 543 | 130 | 7,2 | 11,2 | 2,8 |
| Erter, fryst | 285 | 68 | 0,4 | 5,3 | 8,1 |
| Urtekram kikerter | 1520 | 363,28 | 6,9 | 20 | 49 |
| Aspargesbønner | 197 | 47,08 | 0,4 | 2,8 | 8,35 |
| Bønnespirer, mungbønnespirer, rå | 173 | 41 | 0,2 | 3 | 5,9 |
| Gule_erter | 1426 | 340,81 | 1,16 | 24,55 | 53,47 |
| Brekkbønner | 131 | 31,3 | 0,22 | 1,83 | 6,97 |
| Favabønner ferske | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
| Voksbønner | 150 | 35,85 | 0,2 | 2,1 | 5,6 |
| Bønner, Røde_kidney | 1409 | 336,75 | 1,06 | 22,53 | 46,59 |
| Masalamagic Nirus kikertmel | 1619,24 | 386,99 | 6,5 | 23 | 57 |
| Hvite_kidney | 1380 | 329,82 | 0,25 | 24,37 | 34,9 |
| Erter, grønne rå | 339 | 81,02 | 0,4 | 5,42 | 14,45 |
| Pinto | 1452 | 347,02 | 1,23 | 21,42 | 62,5 |
| Urtekram le-puylinser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.