Soyabønner, ferske
Kalorier og viktig næringsinnhold i Soyabønner, ferske
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 615 | kilojoule |
| Kcal | 147 | kalorier |
| Protein | 13 | gram |
| Karbo | 6.8 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 4.2 | gram |
| Fett | 6.8 | gram |
| Mettet fett | gram |
Notat
Verdier gjelder rå, ferske bønner.
Annonse
Fakta om Soyabønner, ferske.
Veldig kjent og mye brukt. Ideel for vegetarianere. Brukes som kjøtt da. Veldig næringsrik. Det kan og lages soyamel, soyamelk og vegetabilsk protein av den. Har ikke gluten.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Soyabønner, ferske.
Kokt, erstatning for kjøtt, frokostblandinger, stuinger. Soyamelk brukes i mye: Sauser, iskrem, kaker osvInnlagt dato
11.08.2006
Oppdatert dato
30.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Belgfrukter ferskeKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
PublicDomainPicturesLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
4,64
poeng satt av
14
brukere.
Besøk
23112
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Soyabønner som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Somalisk bajiya | 5 | 143,16 | 12 | 1,76 | 6,15 | 3,55 |
| Ravioli med tomatsaus | 4.5 | 175,5 | 6,42 | 11,53 | 15,3 | 4,73 |
| Biff med melon og edamamesalat | 3 | 174,29 | 9,19 | 16,86 | 4,26 | 17,04 |
| Medisterkaker med krydrede edamamebønner | 3 | 286,05 | 20,11 | 16,77 | 7,37 | 7,64 |
| Nakkekoteletter med honning, lime og soya | 3 | 210,94 | 12,34 | 12,74 | 10,77 | 7 |
| Bete, korn og avokadosalat | 3 | 224,12 | 12,36 | 11,57 | 13,34 | 7,16 |
| Grønn salat med brokkoli og bønner | 3 | 189,05 | 13,27 | 8,18 | 7,1 | 10,68 |
| Middagssalat med sellerirot og edamamebønner | 3 | 89,34 | 6,08 | 3,5 | 3,75 | 5,9 |
| Krydrede edamamebønner | 3 | 139,83 | 8,19 | 11,54 | 3,02 | 11,1 |
| Grønn bønnesalat 2 | 3 | 204,36 | 15,52 | 7,52 | 6,57 | 7,71 |
| Wok med pastinakk | 3 | 73,07 | 2,23 | 1,61 | 10,48 | 5,87 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Soyabønner, ferske med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Brekkbønner | 131 | 31,3 | 0,22 | 1,83 | 6,97 |
| Pinto | 1452 | 347,02 | 1,23 | 21,42 | 62,5 |
| Erter, fryst | 285 | 68 | 0,4 | 5,3 | 8,1 |
| Aspargesbønner, fryst | 115 | 28 | 0,2 | 1,7 | 3 |
| Gule_erter | 1426 | 340,81 | 1,16 | 24,55 | 53,47 |
| Hvite_bønner | 1405 | 335,79 | 1,18 | 21,11 | 37,35 |
| Bønnespirer, mungbønnespirer, rå | 173 | 41 | 0,2 | 3 | 5,9 |
| Aspargesbønner frosne | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,7 | 3,9 |
| Navy | 1409 | 336,75 | 1,5 | 22,33 | 44,25 |
| Grønne_linser | 1414 | 337,94 | 0,96 | 28,06 | 46,39 |
| Fava | 1425 | 340,57 | 1,53 | 26,12 | 33,29 |
| Aspargesbønner | 197 | 47,08 | 0,4 | 2,8 | 8,35 |
| Gule_linser | 1414 | 337,94 | 0,96 | 28,06 | 46,39 |
| Store_lima | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
| Hvite_kidney | 1380 | 329,82 | 0,25 | 24,37 | 34,9 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.