
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1414 | kilojoule |
| Kcal | 337.9 | kalorier |
| Protein | 21.5 | gram |
| Karbo | 44.4 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 19 | gram |
| Fett | 0.7 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Bønnespirer, mungbønnespirer, rå | 173 | 41 | 0,2 | 3 | 5,9 |
| Hvite_bønner | 1405 | 335,79 | 1,18 | 21,11 | 37,35 |
| Brekkbønner | 131 | 31,3 | 0,22 | 1,83 | 6,97 |
| Urtekram kikerter | 1520 | 363,28 | 6,9 | 20 | 49 |
| Urtekram grønne linser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
| Mung | 1426 | 340,81 | 1,64 | 25,21 | 40,69 |
| Masalamagic Nirus kikertmel | 1619,24 | 386,99 | 6,5 | 23 | 57 |
| Erter, fryst | 285 | 68 | 0,4 | 5,3 | 8,1 |
| Edamamebønner, soyabønner, fryst | 543 | 130 | 7,2 | 11,2 | 2,8 |
| Soyabønner, ferske | 615 | 146,98 | 6,8 | 12,95 | 6,85 |
| Kolonihagen Røde linser | 371 | 88,66 | 0,5 | 4,8 | 14 |
| Aspargesbønner frosne | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,7 | 3,9 |
| Urtekram le-puylinser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
| Linser | 1473 | 352,04 | 1,06 | 24,63 | 63,35 |
| Haricots_verts | 1434 | 342,72 | 2,02 | 18,81 | 38,91 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.