Brekkbønner frosne
Kalorier og viktig næringsinnhold i Brekkbønner frosne
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 131 | kilojoule |
| Kcal | 31.3 | kalorier |
| Protein | 1.8 | gram |
| Karbo | 7 | gram |
| Sukker | 3.3 | gram |
| Kostfiber | 2.7 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Annonse
Fakta om Brekkbønner frosne.
Frosne brekkbønner er vanlig å få i frysedisken hos oss. Denne lille grønne grønnsaken er det bare å spise mye av! Fattig på kalorier og rik på kostfiber og proteiner blir denne stadig mer populær – ikke minst blant vegetarianere som trenger et proteintilskudd. Damp dem i noen få minutter, eller stek dem raskt i litt smør og salt i panne eller wok.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
08.12.2008
Oppdatert dato
30.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Belgfrukter ferskeKilde til Næringsdata
Produsent
Norrek dypfrys A/SFotograf
Litt om bruk av bilder:
Knut PettersenLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
4,8
poeng satt av
5
brukere.
Besøk
12565
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Brekkbønner som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pollo a la Cartagena | 4.2 | 55,54 | 0,66 | 5,24 | 6,36 | 4,44 |
| Grønnsaksomelett | 4 | 79,63 | 3,91 | 4,33 | 6,01 | 3,2 |
| Ribbe med sopp | 5 | 215,96 | 17,56 | 8,15 | 5,67 | 9,22 |
| Paella Valenciana | 2.2 | 163,35 | 8,63 | 7,78 | 13,06 | 8,68 |
| Parmesan crusted ytrefilet av svin | 4.5 | 110,86 | 4,74 | 3,86 | 12,15 | 3,89 |
| Kina-kylling | 3.5 | 114,18 | 4,58 | 8,97 | 8,79 | 3,39 |
| Kinagryte | 3 | 125,72 | 7,42 | 8,96 | 5,21 | 4,28 |
| Lammefilet med kremet portvinsaus | 3 | 73,42 | 2,6 | 5,91 | 5,67 | 10,14 |
| Wok med grønnsaker og cashewnøtter | 3 | 141,65 | 9,91 | 3,61 | 8,45 | 10,52 |
| Kokosstekt kyllingfilet | 3 | 165,24 | 5,06 | 14,59 | 14,86 | 7,94 |
| Svinekjøtt med brekkbønner | 3 | 132,01 | 9,25 | 8,38 | 3,24 | 4,02 |
| Bønner i wok 2 | 3 | 74,09 | 4,41 | 3,29 | 4,27 | 5,33 |
| Bønner og erter med mynte | 3 | 131,28 | 5,16 | 10,22 | 7,9 | 13,95 |
| Smørstekte grønnsaker med sjalottløk | 3 | 107,35 | 8,37 | 1,93 | 4,66 | 7,86 |
| Suppe fra Galicia | 3 | 92,93 | 4,71 | 4,41 | 7,33 | 5,23 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Brekkbønner frosne med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Urtekram kikerter | 1520 | 363,28 | 6,9 | 20 | 49 |
| Pinto | 1452 | 347,02 | 1,23 | 21,42 | 62,5 |
| Urtekram le-puylinser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
| Chilibønner | 404 | 96,55 | 1 | 5 | 16,9 |
| Aspargesbønner frosne | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,7 | 3,9 |
| Favabønner ferske | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
| Erter, grønne rå | 339 | 81,02 | 0,4 | 5,42 | 14,45 |
| Grønne_linser | 1414 | 337,94 | 0,96 | 28,06 | 46,39 |
| Bønner | 115 | 28 | 0,2 | 1,7 | 3 |
| Linser | 1473 | 352,04 | 1,06 | 24,63 | 63,35 |
| Soyabønner, ferske | 615 | 146,98 | 6,8 | 12,95 | 6,85 |
| Bønnespirer, mungbønnespirer, rå | 173 | 41 | 0,2 | 3 | 5,9 |
| Navy | 1409 | 336,75 | 1,5 | 22,33 | 44,25 |
| Aspargesbønner, fryst | 115 | 28 | 0,2 | 1,7 | 3 |
| Meterbønner, rå | 192 | 45 | 0,4 | 2,8 | 7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.