Bønner
Kalorier og viktig næringsinnhold i Bønner
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 115 | kilojoule |
| Kcal | 28 | kalorier |
| Protein | 1.7 | gram |
| Karbo | 3 | gram |
| Sukker | 1.9 | gram |
| Kostfiber | 3.5 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
Notat
Verdier som grønne frosne
Annonse
Fakta om Bønner.
Her er det mange forskjellige typer. Noen fås bare tørket eller hermetisk. Mye brukt i andre land i matretter. Kjent her hjemme er snittebønne, voksbønne, bondebønne, brekkbønne, Disse kan brukes ferske som grønnsak. De andre typene kommer jeg inn på i egne artikler. For eksempel linser, kidneybønner, hvite bønner, svarte bønner, soyabønner, aspargesbønnerHar du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Bønner.
Smørdampet, kalde, men forvellet i salat, stuet, stekt i smør eller olje, woket.Innlagt dato
11.08.2006
Oppdatert dato
05.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Belgfrukter ferskeKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,25
poeng satt av
4
brukere.
Besøk
10938
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Bønner som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hare med pølse, bønner og morkelkrem | 4.5 | 102,18 | 4,82 | 11,35 | 2,83 | 15,16 |
| Sort øye bønner med ingefær | 3 | 258,89 | 4,99 | 10,23 | 40,99 | 6,71 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Bønner med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Soyabønner, ferske | 615 | 146,98 | 6,8 | 12,95 | 6,85 |
| Meterbønner, rå | 192 | 45 | 0,4 | 2,8 | 7 |
| Urtekram kikerter | 1520 | 363,28 | 6,9 | 20 | 49 |
| Brekkbønner frosne | 131 | 31,3 | 0,22 | 1,83 | 6,97 |
| Fava | 1425 | 340,57 | 1,53 | 26,12 | 33,29 |
| Bønner, Røde_kidney | 1409 | 336,75 | 1,06 | 22,53 | 46,59 |
| Hvite_kidney | 1380 | 329,82 | 0,25 | 24,37 | 34,9 |
| Edamamebønner, soyabønner, fryst | 543 | 130 | 7,2 | 11,2 | 2,8 |
| Linser | 1473 | 352,04 | 1,06 | 24,63 | 63,35 |
| Favabønner ferske | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
| Aspargesbønner, fryst | 105 | 25 | 0,4 | 1,9 | 1,8 |
| Pinto | 1452 | 347,02 | 1,23 | 21,42 | 62,5 |
| Haricots_verts | 1434 | 342,72 | 2,02 | 18,81 | 38,91 |
| Grønne_linser | 1414 | 337,94 | 0,96 | 28,06 | 46,39 |
| Snittebønner | 129 | 30,83 | 0,12 | 1,82 | 3,73 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.