
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1409 | kilojoule |
| Kcal | 336.8 | kalorier |
| Protein | 22.5 | gram |
| Karbo | 46.6 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 14.7 | gram |
| Fett | 1.1 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ezekiel brød | 5.1 | 209,62 | 5,78 | 5,39 | 32,09 | 3,33 |
| Tunfisksalat med bønner og mais | 3 | 88,04 | 1,8 | 9,13 | 7,4 | 5,05 |
| Kruttbiff | 3 | 143,75 | 3,35 | 16,56 | 9,72 | 13,62 |
| Bønnegryte med oksekjøtt og øl | 3 | 152,39 | 4,2 | 12,24 | 12,7 | 6,19 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Favabønner ferske | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
| Gule_erter | 1426 | 340,81 | 1,16 | 24,55 | 53,47 |
| Hvite_bønner | 1405 | 335,79 | 1,18 | 21,11 | 37,35 |
| Urtekram grønne linser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
| Chilibønner | 404 | 96,55 | 1 | 5 | 16,9 |
| Hvite_kidney | 1380 | 329,82 | 0,25 | 24,37 | 34,9 |
| Mung | 1426 | 340,81 | 1,64 | 25,21 | 40,69 |
| Store_lima | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
| Erter, fryst | 285 | 68 | 0,4 | 5,3 | 8,1 |
| Aspargesbønner frosne | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,7 | 3,9 |
| Haricots_verts | 1434 | 342,72 | 2,02 | 18,81 | 38,91 |
| Bønnespirer, mungbønnespirer, rå | 173 | 41 | 0,2 | 3 | 5,9 |
| Meterbønner, rå | 192 | 45 | 0,4 | 2,8 | 7 |
| Bønner | 115 | 28 | 0,2 | 1,7 | 3 |
| Erter, grønne rå | 339 | 81,02 | 0,4 | 5,42 | 14,45 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.