
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 292.9 | kilojoule |
| Kcal | 70 | kalorier |
| Protein | 9 | gram |
| Karbo | 7 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 1 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kokoslaksa | 5.2 | 114,41 | 9,11 | 6,23 | 1,44 | 6,14 |
| Thailandsk kyllingsuppe med kokosmelk(Tom Kha Gai | 3 | 110,31 | 7,31 | 9,98 | 0,84 | 6,57 |
| Panang-karry | 4.4 | 187,32 | 8,18 | 9,95 | 17,91 | 9,57 |
| Thai-kylling med grønn karripasta | 4.2 | 137,35 | 8,97 | 10,58 | 2,62 | 12,66 |
| Kyllingsuppe med kokos, sitrongress og chili | 5 | 170,64 | 14,6 | 7,27 | 1,86 | 6,51 |
| Kyllingsuppe med kokos, sitrongress og chili | 5 | 170,64 | 14,6 | 7,27 | 1,86 | 6,51 |
| Chiang Mei nudelsuppe | 3.5 | 114,31 | 6,63 | 8,9 | 4,34 | 6,19 |
| Laks i red curry og kokosmelk | 4.7 | 177,52 | 14,52 | 9,92 | 1,43 | 10,99 |
| Kjempereker i kokosmelk | 4 | 119,11 | 6,43 | 12,47 | 2,35 | 9,21 |
| Tom Yum Talay (Thailandsk sjøsuppe) | 3.3 | 31,81 | 0,39 | 6,61 | 0,34 | 4,25 |
| Tom Kha kai 2 | 4.5 | 35,46 | 0,64 | 5,53 | 1,81 | 5,29 |
| Tom yam med kinakål | 4.5 | 76,66 | 4,16 | 6,24 | 3,12 | 9,16 |
| Linsesuppe med kokos og koriander | 4.5 | 69,71 | 5,07 | 1,57 | 3,72 | 3,4 |
| Wok med økologisk kjekjøtt | 4.5 | 127,9 | 3,2 | 10,46 | 13,78 | 8,22 |
| Sursøt suppe med scampi | 4 | 33,16 | 0,38 | 6,34 | 0,96 | 5,27 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Løpstikke | 64 | 15 | 0,1 | 1,1 | 1,3 |
| Reddik spirer, bladreddik | 180 | 43,02 | 2,53 | 3,81 | 3,6 |
| Strutseving | 33 | 7,88 | 0,3 | 3,8 | 5,99 |
| Estragon, frisk | 446 | 107 | 1,7 | 5,6 | 10,4 |
| Santa maria mynte | 1176 | 281,06 | 6 | 19,9 | 22,2 |
| Oregano, tørket | 1018 | 246 | 4,3 | 9 | 21,6 |
| Salvie, frisk | 293 | 70,02 | 0,94 | 3,75 | 14,8 |
| Koriander, tørket | 1338 | 318 | 4,8 | 21,9 | 41,5 |
| Borre | 301 | 71,93 | 0,15 | 1,53 | 14,04 |
| Timian, rå | 446 | 107 | 1,7 | 5,6 | 10,5 |
| Mynte tørket | 1192 | 284,88 | 6,03 | 19,93 | 22,24 |
| Kjørvel fersk | 247 | 59,03 | 0,6 | 4,1 | 8,2 |
| Korianderfrø | 1425 | 346 | 17,8 | 12,4 | 13,1 |
| Estragon, tørket | 1442 | 342 | 7,2 | 22,8 | 42,8 |
| Findus persille | 135 | 32 | 0,4 | 3,1 | 1,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.