
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1276 | kilojoule |
| Kcal | 305 | kalorier |
| Protein | 26.6 | gram |
| Karbo | 23.9 | gram |
| Sukker | 7.3 | gram |
| Kostfiber | 26.7 | gram |
| Fett | 5.5 | gram |
| Mettet fett | 1.4 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fårikål | 4.1 | 92,77 | 5,05 | 5,85 | 5,24 | 2,39 |
| Grønnsakssuppe med poteter | 4.2 | 28,9 | 0,28 | 0,88 | 5,14 | 1,11 |
| Taco | 4.4 | 79,47 | 4,93 | 5,64 | 2,6 | 5,9 |
| Empanadas (Chile) | 5 | 247,05 | 11,47 | 8,68 | 26,15 | 3,75 |
| Helstekt indrefilet av svin | 3.5 | 108,14 | 4,48 | 11,3 | 5,4 | 7,67 |
| Stekt makrell 2 | 4.1 | 136,3 | 6,24 | 6,8 | 12,55 | 4,29 |
| Jødisk kyllingsuppe | 3.4 | 36,72 | 0,68 | 4,37 | 2,7 | 2,7 |
| Pangasius | 4.5 | 122,9 | 7,3 | 13,82 | 0,4 | 4,55 |
| Hvitløksbrød | 3.4 | 226,77 | 4,33 | 7,24 | 38,24 | 1,2 |
| Kjetils beste bacalao | 4.1 | 122,44 | 2,78 | 15,93 | 7,71 | 6,17 |
| Ovnsbakt torsk med smørsaus og reker | 5.8 | 70,47 | 3,87 | 5,24 | 3,26 | 5,48 |
| Shish kebab | 1.9 | 97,05 | 5,91 | 7,63 | 2,72 | 7,43 |
| Salt lammekjøtt med kålrotstappe | 3.8 | 67,54 | 2,52 | 6,16 | 4,48 | 4,25 |
| Tante Ginas bacalao | 5.2 | 182,7 | 5,37 | 31,24 | 1,63 | 10,18 |
| Laks i folie | 4.9 | 125,32 | 5,78 | 8,81 | 8,6 | 9,4 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Findus koriander | 98 | 24 | 0,5 | 2,1 | 1,2 |
| Urtekram laurbærblader | 1477 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Dill, rå | 200 | 48 | 1,1 | 3,5 | 4,9 |
| Salvie, frisk | 293 | 70,02 | 0,94 | 3,75 | 14,8 |
| Syre, matsyre | 88 | 21,03 | 0,7 | 2 | 3,2 |
| Salvie tørket | 1317 | 314,76 | 12,75 | 10,63 | 60 |
| Lupini | 1552 | 370,92 | 9,74 | 36,17 | 40,38 |
| Oregano, tørket | 1018 | 246 | 4,3 | 9 | 21,6 |
| Rosmarin, tørket | 1776 | 427 | 15,2 | 4,9 | 46,4 |
| Lotusrot, rå | 274 | 65 | 0,1 | 2,6 | 11 |
| Persille, tørket | 1275 | 305 | 5,5 | 26,6 | 23,9 |
| Grønn_engelskkarse | 46 | 10,99 | 0,1 | 2,3 | 0,79 |
| Urtekram basilikum | 1013 | 244 | 4,1 | 23 | 10 |
| Agurkurt | 88 | 21,03 | 0,7 | 1,8 | 3,06 |
| Santa maria oregano økologisk | 1101 | 263,13 | 4,3 | 9 | 26 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.