| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1275 | kilojoule |
| Kcal | 305 | kalorier |
| Protein | 26.6 | gram |
| Karbo | 23.9 | gram |
| Sukker | 7.3 | gram |
| Kostfiber | 27 | gram |
| Fett | 5.5 | gram |
| Mettet fett | 1.4 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tyske potetpannekaker | 5 | 90,46 | 1,48 | 3,42 | 14,95 | 1,83 |
| Soppsuppe til fest | 4.8 | 140,59 | 13,03 | 1,02 | 2,62 | 7,86 |
| Kålruletter med kjøttdeig og ris | 4.5 | 81,06 | 3,52 | 5,54 | 5,98 | 2,94 |
| Brødkrydder blanding | 3 | 310,77 | 5,75 | 18,55 | 35,54 | 117,84 |
| Bacon tortillas | 4.5 | 328,34 | 30,04 | 4,63 | 9,34 | 7,77 |
| Ovnsbakt lange på en seng av blomkålris | 4.5 | 85,92 | 4,66 | 9,07 | 1,43 | 8,93 |
| Fiskesalat med omelett | 4 | 87,96 | 2,8 | 7,93 | 7,11 | 4,94 |
| Ovnsbakt ørret med hvitløksgrønnsaker | 3.5 | 88,66 | 4,78 | 7,03 | 2,96 | 6,45 |
| Rømmedip | 2 | 334,51 | 34,95 | 2,04 | 2,93 | 7,39 |
| Bakt aubergine | 3 | 58,14 | 3,5 | 0,98 | 2,63 | 5,05 |
| Urtete av forskjellige urter | 2 | 46,89 | 0,95 | 4,87 | 2,82 | 40,46 |
| Flatgrillet lammelår | 3 | 172,65 | 10,75 | 18,9 | 0,06 | 14,61 |
| Squashform med sopp | 3 | 62,12 | 2,26 | 2,76 | 4,8 | 3,76 |
| Osteterte med epler og løk | 3 | 256,02 | 16,54 | 8,53 | 17,43 | 5,21 |
| Gratinert grønnsakform | 3 | 59,33 | 1,09 | 2,34 | 8,33 | 3,45 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Humle | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Santa maria mynte | 1176 | 281,06 | 6 | 19,9 | 22,2 |
| Hindu gressløk boks | 1301 | 310,93 | 3,5 | 21,2 | 64,3 |
| Hibiscus | 156 | 37,28 | 0,65 | 0,43 | 7,41 |
| Koriander, rå | 98 | 24 | 0,5 | 2,1 | 1,2 |
| Hindu estragon glass | 1234 | 294,92 | 7,2 | 22,8 | 50,2 |
| Tamarind, rå | 1086 | 256 | 0,6 | 2,8 | 57,4 |
| Hindu hvitløk kvern glass | 1464 | 349,89 | 0,7 | 16,6 | 63,7 |
| Hindu laurbærblad pose | 1477 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Findus basilikum | 128 | 31 | 0,7 | 3,1 | 1,2 |
| Brennesle, rå | 181 | 43 | 0,7 | 5,9 | 1,3 |
| Dill, rå | 200 | 48 | 1,1 | 3,5 | 4,9 |
| Findus dill | 200 | 48 | 1,1 | 3,5 | 4,9 |
| Blue Dragon sitrongress | 414 | 98,94 | 0,5 | 0,5 | 25,3 |
| Strutseving | 33 | 7,88 | 0,3 | 3,8 | 5,99 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.