
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1013 | kilojoule |
| Kcal | 244 | kalorier |
| Protein | 23 | gram |
| Karbo | 10 | gram |
| Sukker | 1.7 | gram |
| Kostfiber | 38 | gram |
| Fett | 4.1 | gram |
| Mettet fett | 2.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Svinestek til søndag | 4 | 73,64 | 2,39 | 7,77 | 4,74 | 3,04 |
| Mormors beste skinkestek | 3.7 | 74,07 | 3 | 9,39 | 1,79 | 3,7 |
| Vegetarlasagne | 4.3 | 103,58 | 4,64 | 4,66 | 10,09 | 3,39 |
| Tyrkisk kebab | 4.4 | 111,91 | 7,17 | 8,62 | 2,08 | 6,5 |
| Spaghetti med kjøttsaus | 4.2 | 135,64 | 3,66 | 6,46 | 18,26 | 3,55 |
| Spagetti med kjøttsaus | 4.5 | 150,78 | 4,94 | 7,84 | 17,91 | 4,08 |
| Falafler | 5.2 | 366 | 34,5 | 3,81 | 8,99 | 1,5 |
| Moussaka 4 | 4.6 | 106,03 | 6,79 | 6,98 | 3,3 | 4,6 |
| Pastasalat 3 | 5.4 | 352,87 | 26,57 | 10,4 | 17,17 | 9,18 |
| Italiensk tomatsuppe | 4.9 | 105,1 | 2,74 | 4,12 | 15,05 | 3,84 |
| Karbonader til fest | 5.1 | 167,3 | 2,96 | 13,55 | 20,93 | 5,68 |
| Kjøttdeigpai | 5.1 | 183,68 | 13,48 | 7,04 | 7,96 | 5,52 |
| Grove baguetter med urter | 4.4 | 226,48 | 3,7 | 7,98 | 38,2 | 2,35 |
| Levergryte | 4.7 | 110,56 | 6,46 | 9,44 | 3,33 | 5,29 |
| Pizzakrydder, hjemmelagd | 3.5 | 308,61 | 9,55 | 13,25 | 25,78 | 89,63 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Go-Tan hakket ingefær | 296 | 70,74 | 0,3 | 1,4 | 12 |
| Kjørvel fersk | 247 | 59,03 | 0,6 | 4,1 | 8,2 |
| Santa Maria basilikum | 1016 | 242,82 | 4,1 | 23 | 10,1 |
| Estragon, tørket | 1442 | 342 | 7,2 | 22,8 | 42,8 |
| Rosmarin, rå | 498 | 121 | 5,9 | 3,3 | 6,6 |
| Urtekram rosmarin | 1776 | 427 | 15,2 | 4,9 | 46,4 |
| Toro Krydderiet Laurbærblad | 1477 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Urtekram sitrongress | 414 | 98,94 | 0,49 | 1,82 | 25,31 |
| Toro Krydderiet kapers | 104 | 25 | 0,9 | 2,4 | 0,4 |
| Urtekram estragon | 1442 | 342 | 7,2 | 22,8 | 42,8 |
| Merian frisk | 263,59 | 63 | 2,1 | 2,1 | 8,75 |
| Persille, tørket | 1275 | 305 | 5,5 | 26,6 | 23,9 |
| Løpstikke | 64 | 15 | 0,1 | 1,1 | 1,3 |
| Santa maria oregano økologisk | 1101 | 263,13 | 4,3 | 9 | 26 |
| Dill, tørket | 1304 | 309 | 3,8 | 19,9 | 42,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.