
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1012 | kilojoule |
| Kcal | 244 | kalorier |
| Protein | 23 | gram |
| Karbo | 10 | gram |
| Sukker | 1.7 | gram |
| Kostfiber | 38 | gram |
| Fett | 4.1 | gram |
| Mettet fett | 2.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Svinestek til søndag | 4 | 73,49 | 2,38 | 7,73 | 4,74 | 3,04 |
| Mormors beste skinkestek | 3.7 | 73,77 | 2,98 | 9,33 | 1,79 | 3,7 |
| Vegetarlasagne | 4.3 | 103,09 | 4,59 | 4,54 | 10,09 | 3,39 |
| Tyrkisk kebab | 4.4 | 109,71 | 7,15 | 8,61 | 2,08 | 6,5 |
| Spaghetti med kjøttsaus | 4.2 | 135,6 | 3,64 | 6,39 | 18,26 | 3,55 |
| Spagetti med kjøttsaus | 4.5 | 151,12 | 4,92 | 7,83 | 17,91 | 4,08 |
| Falafler | 5.2 | 367,54 | 34,5 | 3,43 | 8,99 | 1,5 |
| Moussaka 4 | 4.6 | 106,18 | 6,78 | 6,97 | 3,3 | 4,6 |
| Pastasalat 3 | 5.4 | 352,71 | 26,55 | 10,38 | 17,17 | 9,18 |
| Italiensk tomatsuppe | 4.9 | 103,71 | 2,67 | 4,02 | 15,05 | 3,84 |
| Karbonader til fest | 5.1 | 167,3 | 2,96 | 13,55 | 20,93 | 5,68 |
| Kjøttdeigpai | 5.1 | 183,96 | 13,48 | 7,03 | 7,96 | 5,52 |
| Grove baguetter med urter | 4.4 | 226,48 | 3,7 | 7,98 | 38,2 | 2,35 |
| Levergryte | 4.7 | 111,2 | 6,44 | 9,42 | 3,33 | 5,29 |
| Pizzakrydder, hjemmelagd | 3.5 | 308,61 | 9,55 | 13,25 | 25,78 | 89,63 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Korianderfrø | 1425 | 346 | 17,8 | 12,4 | 13,1 |
| Merian frisk | 263,59 | 63 | 2,1 | 2,1 | 8,75 |
| Santa Maria Hvitløkspulver 49 gr | 1463 | 349,65 | 0,7 | 16,6 | 63,7 |
| Timian, tørket | 1183 | 285 | 7,4 | 9,1 | 26,9 |
| Rosmarin, rå | 498 | 121 | 5,9 | 3,3 | 6,6 |
| Wasabirot, rå | 435 | 103 | 0,6 | 4,8 | 15,7 |
| Urtekram oregano | 1018 | 246 | 4,3 | 9 | 21,6 |
| Santa maria oregano 5 gr | 1101 | 263,13 | 4,3 | 9 | 26,4 |
| Blue Dragon sitrongress | 414 | 98,94 | 0,5 | 0,5 | 25,3 |
| Dillfrø | 1276 | 304,96 | 14,54 | 15,98 | 34,07 |
| Dill, tørket | 1303 | 309 | 3,8 | 19,9 | 42,2 |
| Findus basilikum | 128 | 31 | 0,7 | 3,1 | 1,2 |
| Hindu laurbærblad pose | 1477 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Timian, rå | 445 | 107 | 1,7 | 5,6 | 10,4 |
| Hindu persille glass | 1276 | 304,96 | 5,5 | 26,6 | 23,9 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.