
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 445 | kilojoule |
| Kcal | 107 | kalorier |
| Protein | 5.6 | gram |
| Karbo | 10.4 | gram |
| Sukker | 0.6 | gram |
| Kostfiber | 14 | gram |
| Fett | 1.7 | gram |
| Mettet fett | 0.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Focaccia i langpanne | 5.1 | 281,44 | 11,48 | 6,39 | 35,11 | 3,16 |
| Brokkoli Pai | 3.8 | 157,03 | 8,93 | 7,78 | 10,84 | 3,73 |
| Ovnsbakt kveite med eplesmørsaus og byggrisotto | 4.7 | 149,98 | 10,56 | 7,24 | 6,01 | 10,12 |
| Fløtegratinert klippfisk (Morue Gratinee) | 4.5 | 184,25 | 6,31 | 26,6 | 5,02 | 8,32 |
| RÃ¥dyrgryte med hjemmelaget potetmos | 4.5 | 67,86 | 1,82 | 6,49 | 5,87 | 9,32 |
| Hummersuppe | 5.2 | 161,25 | 11,97 | 5,15 | 6,35 | 11,04 |
| Marinert og stekt kalkunfilet | 3.3 | 135,15 | 7,58 | 8,43 | 6,66 | 8,28 |
| Okseragu | 4.5 | 68,66 | 1,7 | 6,34 | 6,39 | 4,73 |
| Fasanbryst med sherrysjy og frityrstekte mandelpot | 3.9 | 103,74 | 4,83 | 4,89 | 6,59 | 10,37 |
| Tomatpai | 5 | 148,9 | 9,82 | 2,07 | 12,25 | 4,59 |
| Lammefilet med sennepspoteter og salat | 4.4 | 148,05 | 7,47 | 9,74 | 9,27 | 13,64 |
| Blåskjell i vin- og fløtesaus (Mouclade) | 3.4 | 117,62 | 7,22 | 7,62 | 0,84 | 8,43 |
| Chilipølsegryte | 4.7 | 137,93 | 10,49 | 5,42 | 4,95 | 4,54 |
| Ovnsbakt steinbit 2 | 3.9 | 78,57 | 2,73 | 9,53 | 3,45 | 8,82 |
| Portvinsaus/madeirasaus | 5 | 108,57 | 7,85 | 0,48 | 2,86 | 6,91 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Santa Maria Hvitløkspulver 49 gr | 1463 | 349,65 | 0,7 | 16,6 | 63,7 |
| Estragon, frisk | 446 | 107 | 1,7 | 5,6 | 10,4 |
| Spisskummen, malt | 1784 | 428 | 22,3 | 17,8 | 33,7 |
| Hindu koriander blad glass | 1338 | 319,78 | 4,8 | 21,9 | 41,5 |
| Strutseving | 33 | 7,88 | 0,3 | 3,8 | 5,99 |
| Toro kapers | 104 | 25 | 0,9 | 2,4 | 0,4 |
| Findus koriander | 98 | 24 | 0,5 | 2,1 | 1,2 |
| Rosmarin, tørket | 1775 | 427 | 15,2 | 4,9 | 46,4 |
| Syre, matsyre | 88 | 21,03 | 0,7 | 2 | 3,2 |
| Wasabirot, rå | 435 | 103 | 0,6 | 4,8 | 15,7 |
| Urtekram rosmarin | 1776 | 427 | 15,2 | 4,9 | 46,4 |
| Santa maria Rosmarin | 1352 | 323,12 | 15,2 | 4,9 | 21,5 |
| Basilikum, rå | 97 | 23 | 0,6 | 3,2 | 0,4 |
| Kaffirlime blad, limeblad | 292,88 | 70 | 1 | 9 | 7 |
| Basilikum, tørket | 1012 | 244 | 4,1 | 23 | 10 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.