
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 498 | kilojoule |
| Kcal | 121 | kalorier |
| Protein | 3.3 | gram |
| Karbo | 6.6 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 14 | gram |
| Fett | 5.9 | gram |
| Mettet fett | 2.8 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lammelår med rosmarin og hvitløk | 4.3 | 163,11 | 7,88 | 15,98 | 5,8 | 14,91 |
| Lammecarre med ovnsbakte grønnsaker | 4.3 | 97,68 | 5,8 | 5,6 | 4,84 | 6,02 |
| Marinert og stekt kalkunfilet | 3.3 | 135,45 | 7,62 | 8,52 | 6,66 | 8,28 |
| Lammestek med fløtegratinerte poteter | 3.6 | 115,62 | 6,23 | 6,7 | 7,5 | 5,06 |
| Lammefilet med sennepspoteter og salat | 4.4 | 152,84 | 8,06 | 9,61 | 9,27 | 13,64 |
| Braissert og langkokte lammeskanker - med rotselleripure | 4.8 | 106,82 | 5,66 | 9,03 | 3,84 | 7,43 |
| Hjortebiffer med sherrysaus | 4.6 | 113,56 | 4,45 | 8,07 | 9,32 | 9,45 |
| Vegetarisk pizza | 4.4 | 183,28 | 12,36 | 6,39 | 10,5 | 6,46 |
| Linseragu | 5 | 120,88 | 2,32 | 6,69 | 15,87 | 4,38 |
| Lammelår fra Rana i Helgeland | 4 | 130,28 | 7,42 | 14,61 | 1,23 | 11,16 |
| Stekt gås fra Rogaland | 4.8 | 127,35 | 5,71 | 18,16 | 0,6 | 14,67 |
| Grillet gjørs med stuing av steinsopp | 4.8 | 123 | 8,61 | 8,89 | 1,51 | 11,84 |
| Lammeskank med mandelpotetmos fra Østfold | 4 | 97,74 | 5,76 | 8,48 | 2,54 | 6,79 |
| Bifftekia - gresk biff av kjøttdeig | 3.8 | 184,47 | 12,67 | 13,08 | 3,66 | 11,2 |
| Rosmarinsorbet | 5 | 106,65 | 0,23 | 0,64 | 25,17 | 1,89 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Wasabirot, rå | 435 | 103 | 0,6 | 4,8 | 15,7 |
| Hindu basilikum soltørket glass | 1013 | 242,1 | 4,1 | 23 | 10 |
| Lofoten Gari – syltet ingefær | 67 | 16,01 | 0,2 | 0 | 3,6 |
| Santa Maria Kapers | 140 | 33,46 | 1,3 | 2,8 | 0,6 |
| Sitronmelisse | 293 | 70,02 | 0,94 | 3,75 | 14,8 |
| Findus persille | 135 | 32 | 0,4 | 3,1 | 1,6 |
| Mynte tørket | 1192 | 284,88 | 6,03 | 19,93 | 22,24 |
| Santa Maria basilikum | 1016 | 242,82 | 4,1 | 23 | 10,1 |
| Løvetann | 188 | 44,93 | 0,7 | 2,7 | 9,2 |
| Brønnkarse | 48 | 11 | 0,1 | 1,9 | 1,8 |
| Grønn_engelskkarse | 46 | 10,99 | 0,1 | 2,3 | 0,79 |
| Kjørvel tørket | 990 | 236,61 | 3,9 | 23,2 | 37,8 |
| Persille, tørket | 1275 | 305 | 5,5 | 26,6 | 23,9 |
| Hindu laurbærblad pose | 1477 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Korianderfrø | 1425 | 346 | 17,8 | 12,4 | 13,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.