
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 498 | kilojoule |
| Kcal | 121 | kalorier |
| Protein | 3.3 | gram |
| Karbo | 6.6 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 14 | gram |
| Fett | 5.9 | gram |
| Mettet fett | 2.8 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lammelår med rosmarin og hvitløk | 4.3 | 163,11 | 7,88 | 15,98 | 5,8 | 14,91 |
| Lammecarre med ovnsbakte grønnsaker | 4.3 | 97,68 | 5,8 | 5,6 | 4,84 | 6,02 |
| Marinert og stekt kalkunfilet | 3.3 | 135,45 | 7,62 | 8,52 | 6,66 | 8,28 |
| Lammestek med fløtegratinerte poteter | 3.6 | 115,62 | 6,23 | 6,7 | 7,5 | 5,06 |
| Lammefilet med sennepspoteter og salat | 4.4 | 152,84 | 8,06 | 9,61 | 9,27 | 13,64 |
| Braissert og langkokte lammeskanker - med rotselleripure | 4.8 | 106,82 | 5,66 | 9,03 | 3,84 | 7,43 |
| Hjortebiffer med sherrysaus | 4.6 | 113,56 | 4,45 | 8,07 | 9,32 | 9,45 |
| Vegetarisk pizza | 4.4 | 183,28 | 12,36 | 6,39 | 10,5 | 6,46 |
| Linseragu | 5 | 120,88 | 2,32 | 6,69 | 15,87 | 4,38 |
| Lammelår fra Rana i Helgeland | 4 | 130,28 | 7,42 | 14,61 | 1,23 | 11,16 |
| Stekt gås fra Rogaland | 4.8 | 127,35 | 5,71 | 18,16 | 0,6 | 14,67 |
| Grillet gjørs med stuing av steinsopp | 4.8 | 123 | 8,61 | 8,89 | 1,51 | 11,84 |
| Lammeskank med mandelpotetmos fra Østfold | 4 | 97,74 | 5,76 | 8,48 | 2,54 | 6,79 |
| Bifftekia - gresk biff av kjøttdeig | 3.8 | 184,47 | 12,67 | 13,08 | 3,66 | 11,2 |
| Rosmarinsorbet | 5 | 106,65 | 0,23 | 0,64 | 25,17 | 1,89 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Urtekram estragon | 1442 | 342 | 7,2 | 22,8 | 42,8 |
| Alfalfaspirer, rå | 112 | 27 | 0,7 | 4 | 0,3 |
| Kaffirlime blad, limeblad | 292,88 | 70 | 1 | 9 | 7 |
| Santa maria persille | 1276 | 304,96 | 5,5 | 26,6 | 23,9 |
| Santa Maria Hvitløkspulver 49 gr | 1463 | 349,65 | 0,7 | 16,6 | 63,7 |
| Dill, rå | 200 | 48 | 1,1 | 3,5 | 4,9 |
| Hindu basilikum soltørket glass | 1013 | 242,1 | 4,1 | 23 | 10 |
| Santa maria Rosmarin | 1352 | 323,12 | 15,2 | 4,9 | 21,5 |
| Hindu estragon glass | 1234 | 294,92 | 7,2 | 22,8 | 50,2 |
| Brødkrydder | 1113 | 266 | 5,6 | 20,1 | 53,8 |
| Kjørvel tørket | 990 | 236,61 | 3,9 | 23,2 | 37,8 |
| Hindu koriander pure tube | 1101 | 263,13 | 17,3 | 1,6 | 22,8 |
| Merian, tørket | 1143 | 276 | 7 | 12,7 | 20,3 |
| Oregano, tørket | 1018 | 246 | 4,3 | 9 | 21,6 |
| Brennesle, rå | 181 | 43 | 0,7 | 5,9 | 1,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.