
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 48 | kilojoule |
| Kcal | 11 | kalorier |
| Protein | 1.9 | gram |
| Karbo | 1.8 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 1.5 | gram |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Brønnkarsesuppe med appelsin | 4.5 | 57,78 | 2,76 | 1,28 | 6,4 | 4,8 |
| Brønnkarse- og potetsalat | 3.5 | 56,86 | 1,74 | 1,86 | 7,93 | 5,77 |
| Flatbrød med grillede pølser og coleslaw | 2 | 155,01 | 12,11 | 5,52 | 5,38 | 12,78 |
| Sandwich med agurk og karrismør | 3 | 197,84 | 8,46 | 4,49 | 24,64 | 4,98 |
| Cæsarsalat med soltørket tomat, kylling og parmesan | 3 | 181,96 | 11,22 | 12,62 | 7,01 | 9,76 |
| Norsk torsk a la Singapore | 3 | 141,96 | 8,12 | 12,6 | 4,03 | 10,92 |
| Sommerens festsalat 1 | 3 | 140,04 | 11,9 | 5,4 | 2,18 | 7,63 |
| Sommerens festsalat 2 | 3 | 151,05 | 13,01 | 5,87 | 2,08 | 7,69 |
| Brønnkarsesuppe med sitron | 3 | 76,85 | 5,09 | 1,68 | 5,69 | 4,65 |
| Tea Sandwich | 3 | 28 | 0,14 | 0,85 | 5,32 | 4,92 |
| Aprikoser og parmaskinke med ingefærdressing | 3 | 100,88 | 3,9 | 6,52 | 9,21 | 13,91 |
| Østers Rockefeller | 3 | 162,66 | 12,42 | 4,11 | 4,79 | 20,1 |
| Fransk grønn saus | 3 | 564,49 | 61,09 | 1,47 | 1,88 | 10,22 |
| Brønnkarsemajones | 3 | 483,49 | 51,71 | 1,46 | 2,77 | 15,15 |
| Bruschetta med julepålegg til juletapas | 3 | 159,24 | 5,52 | 6,25 | 20,2 | 10,26 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Santa maria Laurbærblad | 1478 | 353,24 | 8,4 | 7,6 | 48,7 |
| Hindu timian glass | 1183 | 282,73 | 7,4 | 9,1 | 26,9 |
| Løpstikke | 64 | 15 | 0,1 | 1,1 | 1,3 |
| Lofoten Goma Wakame – sjøgress salat | 512 | 122,36 | 5,8 | 1 | 10,6 |
| Urtekram laurbærblader | 1477 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Kaffirlime blad, limeblad | 292,88 | 70 | 1 | 9 | 7 |
| Bukkehornkløver | 1351 | 322,88 | 6,41 | 23 | 33,75 |
| Brennesle, rå | 181 | 43 | 0,7 | 5,9 | 1,3 |
| Santa maria korianderblader | 1342 | 320,73 | 4,8 | 21,9 | 41,7 |
| Sar | 1138 | 271,98 | 5,91 | 6,73 | 22,3 |
| Timian, rå | 446 | 107 | 1,7 | 5,6 | 10,5 |
| Hindu oregano pose | 1018 | 243,3 | 4,3 | 9 | 21,6 |
| Løvetann | 188 | 44,93 | 0,7 | 2,7 | 9,2 |
| Go-Tan hakket ingefær | 296 | 70,74 | 0,3 | 1,4 | 12 |
| Santa maria mynte | 1176 | 281,06 | 6 | 19,9 | 22,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.