
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 99 | kilojoule |
| Kcal | 23.7 | kalorier |
| Protein | 2.8 | gram |
| Karbo | 1.2 | gram |
| Sukker | 1.2 | gram |
| Kostfiber | 1.6 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| God potetsalat | 5 | 85,06 | 4,5 | 1,79 | 7,98 | 3,12 |
| Pasta med frisk tomatsaus | 4 | 103,52 | 4,56 | 6,33 | 8,57 | 5,23 |
| Pasta med frisk tomatsaus | 4 | 103,52 | 4,56 | 6,33 | 8,57 | 5,23 |
| Potetsalat med stilkkapers | 3 | 154 | 11,92 | 1,39 | 9,37 | 5,8 |
| Lakseskiver med pinjekjerner og mais | 3 | 171,08 | 10,48 | 12,89 | 5,69 | 8,95 |
| Lam med perlebygg, grillede grønnsaker og parmesan | 3 | 71,75 | 4,03 | 7,02 | 1,03 | 8,32 |
| Grønt smør | 3 | 573,6 | 62,4 | 1,4 | 1,4 | 8,7 |
| Grønn majones | 3 | 486,66 | 52,4 | 1,59 | 1,73 | 12,08 |
| Salami-dip | 3 | 341,96 | 34 | 7,57 | 1,39 | 13,51 |
| Pytt i panne med elg | 3 | 93,53 | 2,61 | 7,44 | 9,2 | 9,22 |
| Kaninfilet med grønn salat | 3 | 87,41 | 4,94 | 8,21 | 1,43 | 12,73 |
| Pannekake med røkt reinsdyrkjøtt | 3 | 144,9 | 8,84 | 11,86 | 4,25 | 14,45 |
| Spette med smelteost | 3 | 117,59 | 8,87 | 7,64 | 1,62 | 9,11 |
| Flyndre i grønn saus | 3 | 140,16 | 10,15 | 7,67 | 0,95 | 12,15 |
| Rundstykker med egg og karse | 3 | 233,06 | 7,82 | 9,11 | 30,33 | 7,57 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Hindu basilikum soltørket glass | 1013 | 242,1 | 4,1 | 23 | 10 |
| Dill tørkede blader | 1059 | 253,1 | 4,36 | 19,96 | 55,82 |
| Løpstikke | 64 | 15 | 0,1 | 1,1 | 1,3 |
| Kjørvel tørket | 990 | 236,61 | 3,9 | 23,2 | 37,8 |
| Hindu korianderblad premium glass | 1338 | 319,78 | 4,8 | 21,9 | 41,5 |
| Santa maria oregano 9 gr | 1101 | 263,13 | 4,3 | 9 | 26,4 |
| Oregano, tørket | 1018 | 246 | 4,3 | 9 | 21,6 |
| Santa Maria Lemongrass | 347 | 82,93 | 1,1 | 0,7 | 16,2 |
| Rosmarin, rå | 498 | 121 | 5,9 | 3,3 | 6,6 |
| Hindu hvitløk kvern glass | 1464 | 349,89 | 0,7 | 16,6 | 63,7 |
| Alfalfaspirer, rå | 75 | 18 | 0 | 3,3 | 0,2 |
| Hindu oregano pose | 1018 | 243,3 | 4,3 | 9 | 21,6 |
| Dillfrø | 1276 | 304,96 | 14,54 | 15,98 | 34,07 |
| Mynte, rå | 240 | 58 | 0,8 | 3,5 | 5,3 |
| Hindu koriander blad glass | 1338 | 319,78 | 4,8 | 21,9 | 41,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.