Røye, melpanert, stekt i fett
Kalorier og viktig næringsinnhold i Røye, melpanert, stekt i fett
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 701 | kilojoule |
| Kcal | 168 | kalorier |
| Protein | 16.8 | gram |
| Karbo | 3.1 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0.2 | gram |
| Fett | 9.8 | gram |
| Mettet fett | 2.1 | gram |
Annonse
Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Ferdige retterUndergruppe
Fisk tilberedtKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
3,5
poeng satt av
2
brukere.
Besøk
4723
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Røye som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillet røye | 4.5 | 203,27 | 16,13 | 14,37 | 0,12 | 11,07 |
| Stekt røye med sopp- og ripssaus | 4.5 | 187,59 | 14,93 | 9,01 | 3,96 | 10,09 |
| Hvitvinsdampet sjørøye | 4.5 | 176,69 | 13,65 | 12,77 | 0,69 | 10,91 |
| Nøttepanert ishavsrøye med potet- og pepperrotgrateng | 4.5 | 169,44 | 11,7 | 6,42 | 8,94 | 6,16 |
| Gravet røye fra Lierne | 4 | 62,77 | 2,49 | 5,67 | 4,42 | 5,14 |
| Ovnsbakt røyefilet | 4 | 127,06 | 7,3 | 14,77 | 0,49 | 11,4 |
| Grillet røye i folie, smørsaus og grillmarinader | 4 | 150,85 | 11,49 | 9,01 | 0,5 | 9,57 |
| Grillet røye i folie, smørsaus og grillmarinader | 4 | 150,85 | 11,49 | 9,01 | 0,5 | 9,57 |
| Ristet røye med urterømme | 4 | 151,85 | 9,81 | 14,19 | 1,68 | 11,49 |
| Småfisk i hvit saus | 2 | 71,47 | 4,45 | 7,11 | 0,72 | 5,3 |
| Dampet røye med kremet sopp og rotgrønnsaker | 2 | 153,98 | 11,87 | 9,37 | 0,8 | 9,79 |
| Gravet Ishavsrøye | 3 | 190,37 | 13,25 | 6,34 | 10,91 | 6,33 |
| Ovnstekt røye | 3 | 180,79 | 10,83 | 13,98 | 6,58 | 10,92 |
| Bjørkebakt finnmarksrøye | 3 | 180,12 | 13,42 | 8,2 | 6,19 | 7,84 |
| Røye i folie på grill | 3 | 122,29 | 7,35 | 13,23 | 0,6 | 10,96 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Røye, melpanert, stekt i fett med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt | 612 | 145 | 4,1 | 13,6 | 12,7 |
| Torsk, filet, kavringpanert, stekt i fett | 881 | 210 | 10,5 | 15,9 | 12,3 |
| Sild, storsild/vintersild, kokt | 662 | 159 | 11,7 | 13,6 | 0 |
| Makrell, juli-sept (fet), stekt i fett | 1286 | 310 | 24,7 | 18,5 | 3,2 |
| Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett | 1070 | 257 | 17,7 | 21,1 | 3,2 |
| Reker, innbakt, forfritert, fryst | 945 | 225 | 10 | 14,8 | 18,6 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i smør | 676 | 161 | 6,3 | 22,9 | 3,1 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin | 632 | 150 | 5,1 | 22,9 | 3,1 |
| Lutefisk, kokt | 209 | 49 | 0,2 | 11,8 | 0 |
| Rødspette, filet, kokt | 358 | 85 | 2,8 | 15 | 0 |
| Røye, stekt uten fett | 553 | 132 | 6,7 | 18 | 0 |
| Breiflabb, filet, kokt | 341 | 80 | 0,2 | 19,8 | 0 |
| Ørret, oppdrett, kokt | 597 | 143 | 8,3 | 17 | 0 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i hard margarin | 658 | 157 | 5,8 | 22,9 | 3,1 |
| Ørret, oppdrett, skiver, melpanert, stekt i fett | 865 | 207 | 12,6 | 20,1 | 3,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.