
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 197 | kilojoule |
| Kcal | 47 | kalorier |
| Protein | 0.7 | gram |
| Karbo | 9.5 | gram |
| Sukker | 9.5 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Eksotisk fruktsalat | 4.6 | 97,66 | 2,26 | 0,93 | 17,69 | 3,35 |
| Pina Colada med eksotisk frukt | 4.4 | 77,03 | 3,87 | 0,93 | 8,79 | 4,38 |
| Laks i ingefær-lime marinade og mango salsa | 5 | 128,47 | 7,27 | 9,47 | 5,9 | 11,92 |
| Krokodille tournedos | 5 | 104,24 | 3,88 | 11,27 | 5,57 | 21,93 |
| Grønn papayasalat | 4.7 | 83 | 3,56 | 4,72 | 6,85 | 4,74 |
| Hjortestek med papaya | 3.3 | 73,58 | 2,34 | 6,45 | 6,41 | 8,14 |
| Helstekt svinefilet med Tropisk saus | 3.3 | 114,44 | 4,64 | 8,81 | 8,78 | 7,42 |
| Dulce de lechosa - julegodt fra Venezuela | 4.5 | 110,87 | 0,17 | 0,4 | 26,15 | 3,74 |
| Eksotisk vinbowle 2 | 4.5 | 63,49 | 0,1 | 0,3 | 3,58 | 10,66 |
| Indrefilet med kiwi og papaya | 4.5 | 115,96 | 4,74 | 9,04 | 8,7 | 7,93 |
| Ostechips med rekesalsa og yoghurtdressing | 4.5 | 107,26 | 5,54 | 8,35 | 5,55 | 10,29 |
| Tropisk krabbesalat | 4 | 76,64 | 2,64 | 4,65 | 7,9 | 7,53 |
| Cubanske koteletter | 4 | 136,32 | 8,34 | 7,21 | 7,5 | 5,4 |
| Moqueca med klippfisk av sei | 4 | 251,8 | 13,82 | 22,61 | 8,75 | 8,31 |
| Vaffelhjerte | 2.3 | 135,72 | 5,18 | 4,07 | 17,57 | 5,84 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Sitronsaft naturell | 38 | 9 | 0,1 | 0,4 | 1,6 |
| Guava, rå | 207 | 50 | 1 | 2,6 | 5 |
| Fiken | 310 | 74,09 | 0,3 | 0,75 | 19,18 |
| Satsuma | 176 | 42 | 0,2 | 0,6 | 9,3 |
| Orange flesh | 137 | 33 | 0,1 | 0,5 | 7,4 |
| Banan, rå | 355 | 84 | 0,3 | 1,2 | 18,3 |
| Charantais melon | 137 | 33 | 0,1 | 0,5 | 7,4 |
| Sukat | 1322 | 315,95 | 0,3 | 0,4 | 80 |
| Appelsin, rå | 153 | 36 | 0,2 | 0,8 | 7,2 |
| Bergamott | 209,2 | 50 | 0,29 | 0,76 | 12,5 |
| Eple, norsk, uspesifisert, rå | 199 | 47 | 0,1 | 0,3 | 10 |
| Epleblomsten Epler av forskjellige slag – også ØKOLOGISKE | 198 | 47 | 0,1 | 0,3 | 10 |
| Kokebanan, melbanan, plantain, rå | 557 | 132 | 0,4 | 1,3 | 29,6 |
| Eple, Ingrid Marie, rå | 201 | 48 | 0,1 | 0 | 10,7 |
| Lime, rå | 71 | 17 | 0,2 | 0,7 | 1,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.