
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 197 | kilojoule |
| Kcal | 47 | kalorier |
| Protein | 0.7 | gram |
| Karbo | 9.5 | gram |
| Sukker | 9.5 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Eksotisk fruktsalat | 4.6 | 96,95 | 2,23 | 0,69 | 17,69 | 3,35 |
| Pina Colada med eksotisk frukt | 4.4 | 113,05 | 5,97 | 3,22 | 8,79 | 4,38 |
| Laks i ingefær-lime marinade og mango salsa | 5 | 128,49 | 7,27 | 9,36 | 5,9 | 11,92 |
| Krokodille tournedos | 5 | 104,22 | 3,88 | 11,16 | 5,57 | 21,93 |
| Grønn papayasalat | 4.7 | 80,55 | 3,49 | 4,5 | 6,85 | 4,74 |
| Hjortestek med papaya | 3.3 | 73,8 | 2,34 | 6,44 | 6,41 | 8,14 |
| Helstekt svinefilet med Tropisk saus | 3.3 | 117,09 | 4,77 | 9,18 | 8,78 | 7,42 |
| Dulce de lechosa - julegodt fra Venezuela | 4.5 | 110,87 | 0,17 | 0,4 | 26,15 | 3,74 |
| Eksotisk vinbowle 2 | 4.5 | 63,48 | 0,09 | 0,25 | 3,58 | 10,66 |
| Indrefilet med kiwi og papaya | 4.5 | 118,75 | 4,89 | 9,4 | 8,7 | 7,93 |
| Ostechips med rekesalsa og yoghurtdressing | 4.5 | 107,26 | 5,54 | 8,24 | 5,55 | 10,29 |
| Tropisk krabbesalat | 4 | 76,19 | 2,63 | 4,44 | 7,9 | 7,53 |
| Cubanske koteletter | 4 | 135,19 | 8,29 | 7,04 | 7,5 | 5,4 |
| Moqueca med klippfisk av sei | 4 | 251,7 | 13,8 | 22,58 | 8,75 | 8,31 |
| Vaffelhjerte | 2.3 | 135,56 | 5,16 | 3,97 | 17,57 | 5,84 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Kantaloupemelon, rå | 163 | 38 | 0,2 | 0,8 | 7,9 |
| Sukat | 1322 | 315,95 | 0,3 | 0,4 | 80 |
| Mandarin | 180 | 42 | 0,1 | 0,9 | 8,7 |
| Eple, Rød aroma, rå | 210 | 50 | 0,1 | 0 | 11,2 |
| Pasjonsfrukt, rå | 184 | 44 | 0,4 | 2,6 | 5,8 |
| Banan, rå | 374 | 88 | 0,2 | 1,1 | 19,7 |
| Lime skall | 197 | 47,08 | 0,3 | 1,5 | 16 |
| Hornmelon | 184,1 | 44 | 1,26 | 1,78 | 7,56 |
| Tangelo | 180 | 42 | 0,1 | 0,9 | 8,7 |
| Orange flesh | 137 | 33 | 0,1 | 0,5 | 7,4 |
| Appelsinsaft rå | 188 | 44,93 | 0,2 | 0,7 | 10,4 |
| Sweetie | 142 | 33 | 0,1 | 0,6 | 7 |
| Kaki | 293 | 70,02 | 0,19 | 0,58 | 14,99 |
| Sitronskall | 213 | 52 | 0,3 | 1,5 | 5,4 |
| Drue, grønn, rå | 287 | 68 | 0,2 | 0,7 | 15,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.