
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 297 | kilojoule |
| Kcal | 70 | kalorier |
| Protein | 0.7 | gram |
| Karbo | 15.9 | gram |
| Sukker | 15.9 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Helstekt kalkunbryst med varm rødkålsalat | 4.8 | 59,04 | 0,74 | 4,61 | 7,62 | 3,8 |
| Valenciasalat | 4.2 | 184,87 | 16,15 | 1,26 | 7,83 | 3,88 |
| Waldorfsalat 1 | 4.2 | 112,34 | 8,22 | 1,68 | 5,8 | 5,11 |
| Himmelsk lapskaus fra Tuddal | 5 | 52,36 | 0,28 | 0,69 | 10,7 | 2,39 |
| Friske sommerbær med dipp | 4.7 | 73,12 | 2,4 | 1,8 | 10,38 | 5,72 |
| Stekt rosenkål med druer | 4.7 | 117,48 | 5,84 | 3,8 | 10,72 | 6,21 |
| Slange i paradis | 4 | 27,05 | 0,17 | 0,78 | 4,98 | 3,42 |
| Valenciasalat 3 | 4 | 159,12 | 12,98 | 1,38 | 8,31 | 3,69 |
| Frukt i gelé | 3.3 | 64,3 | 0,1 | 1,67 | 12,97 | 2,47 |
| And med grønne druer | 3.3 | 222,85 | 17,93 | 6,79 | 8,23 | 8,68 |
| Hvit Sangria | 3 | 70,21 | 0,02 | 0,15 | 2,56 | 12,76 |
| Stekt fasan med druer | 3 | 118,1 | 5,7 | 11,47 | 5,07 | 11,72 |
| Amerikansk ostekake med druer | 4.5 | 254,54 | 18,08 | 5,62 | 17,01 | 5,63 |
| Stikkelsbær, kiwi og druemarmelade | 4.5 | 142,86 | 0,34 | 0,49 | 33,59 | 4,67 |
| Kjøleskapsgrøt med chiafrø og yoghurt | 4.5 | 173,91 | 7,67 | 4,86 | 18,98 | 5,66 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Satsuma | 176 | 42 | 0,2 | 0,6 | 9,3 |
| Drue, uspesifisert, rå | 262 | 62 | 0,2 | 0,7 | 13,8 |
| First Price epler | 206 | 49,23 | 0,2 | 0,3 | 10,6 |
| Granateple, rå | 337 | 80 | 1,2 | 1,7 | 13,7 |
| Kaki | 293 | 70,02 | 0,19 | 0,58 | 14,99 |
| Guava, rå | 207 | 50 | 1 | 2,6 | 5 |
| Epleblomsten Epler av forskjellige slag – også ØKOLOGISKE | 198 | 47 | 0,1 | 0,3 | 10 |
| Nashi, asiatisk pære, rå | 165 | 39 | 0,2 | 0,5 | 7 |
| Jaboticaba | 188,28 | 45 | 0 | 1 | 13 |
| Mango, rå | 209 | 49 | 0,3 | 0,7 | 10,4 |
| First Price mango | 209 | 49 | 0,3 | 0,7 | 10,4 |
| Sapodille | 347,28 | 83 | 1,1 | 0,44 | 20 |
| Pasjonsfrukt, rå | 184 | 44 | 0,4 | 2,6 | 5,8 |
| Eple, Ingrid Marie, rå | 201 | 48 | 0,1 | 0 | 10,7 |
| Pitahaya drakefrukt | 251,04 | 60 | 2 | 2 | 8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.