
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 287 | kilojoule |
| Kcal | 68 | kalorier |
| Protein | 0.7 | gram |
| Karbo | 15.2 | gram |
| Sukker | 15.2 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Helstekt kalkunbryst med varm rødkålsalat | 4.8 | 57,76 | 0,62 | 4,67 | 7,62 | 3,8 |
| Valenciasalat | 4.2 | 184,8 | 16,12 | 1,18 | 7,83 | 3,88 |
| Waldorfsalat 1 | 4.2 | 107,09 | 8,01 | 1,55 | 5,8 | 5,11 |
| Himmelsk lapskaus fra Tuddal | 5 | 52,52 | 0,18 | 0,66 | 10,7 | 2,39 |
| Friske sommerbær med dipp | 4.7 | 73,54 | 2,4 | 1,76 | 10,38 | 5,72 |
| Stekt rosenkål med druer | 4.7 | 117,48 | 5,84 | 3,8 | 10,72 | 6,21 |
| Slange i paradis | 4 | 25,96 | 0,12 | 0,78 | 4,98 | 3,42 |
| Valenciasalat 3 | 4 | 158,96 | 12,94 | 1,29 | 8,31 | 3,69 |
| Frukt i gelé | 3.3 | 61,45 | 0,09 | 0,92 | 12,97 | 2,47 |
| And med grønne druer | 3.3 | 222,85 | 17,93 | 6,79 | 8,23 | 8,68 |
| Hvit Sangria | 3 | 70,21 | 0,02 | 0,15 | 2,56 | 12,76 |
| Stekt fasan med druer | 3 | 118,1 | 5,7 | 11,47 | 5,07 | 11,72 |
| Amerikansk ostekake med druer | 4.5 | 233,95 | 16,09 | 4,95 | 17,01 | 5,63 |
| Stikkelsbær, kiwi og druemarmelade | 4.5 | 142,58 | 0,3 | 0,51 | 33,59 | 4,67 |
| Kjøleskapsgrøt med chiafrø og yoghurt | 4.5 | 173,91 | 7,67 | 4,86 | 18,98 | 5,66 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Orange flesh | 137 | 33 | 0,1 | 0,5 | 7,4 |
| Eplepære | 175,73 | 42 | 0,23 | 0,5 | 10,65 |
| Mandarin | 180 | 42 | 0,1 | 0,9 | 8,7 |
| Eple, importert, rå | 202 | 48 | 0 | 0 | 10,6 |
| Appelsinskall, rå | 363 | 87 | 0,2 | 1,5 | 14,4 |
| Pære, importert, rå | 185 | 44 | 0,1 | 0,4 | 8,9 |
| Sitronsaft naturell | 38 | 9 | 0,1 | 0,4 | 1,6 |
| First Price epler | 206 | 49,23 | 0,2 | 0,3 | 10,6 |
| Sitron, rå | 95 | 23 | 0,3 | 1,1 | 2,5 |
| Lime, rå | 71 | 17 | 0,2 | 0,7 | 1,7 |
| Rambutan, rå | 319 | 75 | 0,4 | 1 | 16,3 |
| Korinter | 1217 | 287 | 0,4 | 2,1 | 65,8 |
| Kaffirlime | 190 | 45 | 0,2 | 0,7 | 10 |
| Galiamelon, rå | 137 | 32 | 0 | 0,5 | 6,9 |
| Drue, blå, rå | 313 | 74 | 0,1 | 0,6 | 17 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.