
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1450 | kilojoule |
| Kcal | 346.6 | kalorier |
| Protein | 26 | gram |
| Karbo | 51 | gram |
| Sukker | 1.3 | gram |
| Kostfiber | 11 | gram |
| Fett | 1.8 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rød linsesuppe | 5.1 | 66,69 | 1,05 | 3,45 | 9,89 | 1,44 |
| Chilensk linsesuppe | 5 | 87,2 | 1,96 | 5,25 | 11,08 | 1,87 |
| Indisk linsesuppe | 3.5 | 98,04 | 2,08 | 5,57 | 12,41 | 4,28 |
| Linse suppe (tyrkisk) | 4.5 | 60,78 | 0,78 | 3,7 | 8,83 | 2,02 |
| Bulgarsk linsesuppe | 4.6 | 47 | 0,82 | 2,54 | 6,53 | 1,6 |
| Nepalsk lammekarry | 4.2 | 102,6 | 5,22 | 8,56 | 4,71 | 5,44 |
| Iransk festrett med lam, linser og grønnsaker | 4 | 122,47 | 8,35 | 6 | 5,07 | 5,21 |
| Hot linsesuppe med strimlet svinekjøtt | 5 | 89,41 | 3,03 | 7,19 | 7,49 | 2,27 |
| Eksili malkita (Linsesuppe fra tyrkia) | 3.5 | 53,13 | 0,85 | 2,7 | 7,95 | 1,52 |
| Bulgarsk Lammesuppe | 3.2 | 118,33 | 5,85 | 9,13 | 6,47 | 5,41 |
| Krydret gulrotsuppe med linser | 4 | 73,22 | 3,22 | 3,16 | 7,1 | 2,13 |
| Linsegryte(indisk dal) | 4.5 | 65,6 | 2,22 | 3,22 | 7,2 | 2,14 |
| Linsegryte 2 | 4.5 | 57,49 | 2,55 | 2,18 | 5,49 | 2,19 |
| Linsesuppe med kokos og koriander | 4.5 | 69,71 | 5,07 | 1,57 | 3,72 | 3,4 |
| Vegetargryte med kokosmelk | 4.5 | 165,15 | 8,13 | 6,85 | 14,36 | 5,16 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Bønner, Røde hermetiske | 354 | 84,6 | 0,36 | 5,26 | 15,54 |
| Gogreen grønne linser | 1400 | 334,6 | 1,9 | 24 | 49 |
| Helios Bønner i tomatsaus | 356 | 85,08 | 1,8 | 2,4 | 13,7 |
| Eldorado salat og grytebønner | 428 | 102,29 | 0,7 | 8 | 12,6 |
| Eldorado hermetiske tørkede erter | 452 | 108,02 | 0,5 | 6,9 | 16,2 |
| Helios Kikerter, naturell | 459 | 109,7 | 0,5 | 7,4 | 15,2 |
| Coop gule erter 500gr | 1317 | 314,76 | 1,6 | 19,8 | 46,2 |
| Gogreen økologiske kikerter | 450 | 107,55 | 2,8 | 6,1 | 11 |
| Gogreen økologiske store hvite bønner | 350 | 83,65 | 0,8 | 5,9 | 9,4 |
| Coop anglamark Økologiske limabønner | 386 | 92,25 | 0 | 6,7 | 13 |
| Coop røde linser | 500 | 119,5 | 1 | 8 | 15 |
| Nora Husholdningserter | 260 | 62,14 | 0,5 | 4,4 | 7,7 |
| GoGreen borlottibønner | 300 | 71,7 | 0,5 | 5 | 9,5 |
| GoGreen Quinoa Kikertsmix | 1550 | 370,45 | 6,5 | 17 | 56 |
| Helios Kidneybønner, røde | 484 | 115,67 | 0,6 | 8 | 19,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.