| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 307 | kilojoule |
| Kcal | 73 | kalorier |
| Protein | 6.1 | gram |
| Karbo | 6.7 | gram |
| Sukker | 1 | gram |
| Kostfiber | 8 | gram |
| Fett | 0.7 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ezekiel brød | 5.1 | 209,88 | 5,78 | 5,37 | 32,09 | 3,33 |
| Tunfisksalat med bønner og mais | 3 | 87,75 | 1,77 | 9,2 | 7,4 | 5,05 |
| Kruttbiff | 3 | 143,64 | 3,32 | 16,52 | 9,72 | 13,62 |
| Bønnegryte med oksekjøtt og øl | 3 | 152,39 | 4,2 | 12,24 | 12,7 | 6,19 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Kikerter, hermetiske | 392 | 94 | 2,3 | 6,2 | 8,2 |
| Eldorado hvite bønner | 325 | 77,67 | 0,8 | 4,4 | 10,8 |
| Eldorado hermetiske kikerter økologiske | 576 | 137,66 | 2,4 | 7 | 19 |
| Kidneybønner, røde, kokt | 485 | 116 | 0,7 | 9,3 | 10,5 |
| Coop kidneybønner 410g | 508 | 121,41 | 0,7 | 6,5 | 17 |
| GK Brune bønner hermetiske | 640 | 152,96 | 0,4 | 10 | 29 |
| Bonduelle Chili Beans | 442 | 105,63 | 2,9 | 4,7 | 12,1 |
| Linser, røde, hermetiske | 379 | 90 | 0,5 | 6,9 | 12,4 |
| GoGreen borlottibønner | 300 | 71,7 | 0,5 | 5 | 9,5 |
| Rema 1000 Kikerter 410gr | 501 | 119,73 | 2 | 6,5 | 16 |
| Eldorado hermetiske husholdningserter | 268 | 64,05 | 1 | 4,3 | 7 |
| Coop anglamark Økologiske kikerter | 537 | 128,34 | 2,9 | 6,9 | 16 |
| Gogreen økologiske store hvite bønner | 350 | 83,65 | 0,8 | 5,9 | 9,4 |
| Eldorado kikerter | 553 | 132,16 | 2,1 | 7,1 | 18,7 |
| Grimstad brekkbønner 390gr | 88 | 21,03 | 0,1 | 1 | 2,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.