
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 500 | kilojoule |
| Kcal | 119.5 | kalorier |
| Protein | 8 | gram |
| Karbo | 15 | gram |
| Sukker | 0.5 | gram |
| Kostfiber | 9 | gram |
| Fett | 1 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rød linsesuppe | 5.1 | 66,69 | 1,05 | 3,45 | 9,89 | 1,44 |
| Chilensk linsesuppe | 5 | 87,2 | 1,96 | 5,25 | 11,08 | 1,87 |
| Indisk linsesuppe | 3.5 | 98,04 | 2,08 | 5,57 | 12,41 | 4,28 |
| Linse suppe (tyrkisk) | 4.5 | 60,78 | 0,78 | 3,7 | 8,83 | 2,02 |
| Bulgarsk linsesuppe | 4.6 | 47 | 0,82 | 2,54 | 6,53 | 1,6 |
| Nepalsk lammekarry | 4.2 | 102,6 | 5,22 | 8,56 | 4,71 | 5,44 |
| Iransk festrett med lam, linser og grønnsaker | 4 | 122,47 | 8,35 | 6 | 5,07 | 5,21 |
| Hot linsesuppe med strimlet svinekjøtt | 5 | 89,41 | 3,03 | 7,19 | 7,49 | 2,27 |
| Eksili malkita (Linsesuppe fra tyrkia) | 3.5 | 53,13 | 0,85 | 2,7 | 7,95 | 1,52 |
| Bulgarsk Lammesuppe | 3.2 | 118,33 | 5,85 | 9,13 | 6,47 | 5,41 |
| Krydret gulrotsuppe med linser | 4 | 73,22 | 3,22 | 3,16 | 7,1 | 2,13 |
| Linsegryte(indisk dal) | 4.5 | 65,6 | 2,22 | 3,22 | 7,2 | 2,14 |
| Linsegryte 2 | 4.5 | 57,49 | 2,55 | 2,18 | 5,49 | 2,19 |
| Linsesuppe med kokos og koriander | 4.5 | 69,71 | 5,07 | 1,57 | 3,72 | 3,4 |
| Vegetargryte med kokosmelk | 4.5 | 165,15 | 8,13 | 6,85 | 14,36 | 5,16 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Rema 1000 Bønner i Tomatsaus 420gr | 487 | 116,39 | 0,5 | 5 | 19 |
| Eldorado gule erter | 1314 | 314,04 | 1,5 | 20 | 46 |
| Eldorado hvite bønner | 325 | 77,67 | 0,8 | 4,4 | 10,8 |
| Bonduelle kidney bønner røde 160gr | 468 | 111,85 | 0,5 | 8,3 | 15,2 |
| Coop anglamark Økologiske kikerter | 537 | 128,34 | 2,9 | 6,9 | 16 |
| Linser, grønne, hermetiske | 387 | 92 | 0,6 | 6,3 | 13,1 |
| Gogreen økologiske kidneybønner | 320 | 76,48 | 0,6 | 8,1 | 6,8 |
| Eldorado brekkbønner | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,2 | 3 |
| Helios Kikerter, naturell | 459 | 109,7 | 0,5 | 7,4 | 15,2 |
| Coop røde linser | 500 | 119,5 | 1 | 8 | 15 |
| Eldorado hermetiske brekkbønner | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,2 | 3 |
| GoGreen Hvite bønner | 1200 | 286,8 | 2 | 22 | 44 |
| Gogreen økologiske kikerter | 450 | 107,55 | 2,8 | 6,1 | 11 |
| Nora Husholdningserter | 260 | 62,14 | 0,5 | 4,4 | 7,7 |
| Eldorado kikerter | 553 | 132,16 | 2,1 | 7,1 | 18,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.