
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 640 | kilojoule |
| Kcal | 153 | kalorier |
| Protein | 10 | gram |
| Karbo | 29 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Vegetarfarse | 4.4 | 116,29 | 3,17 | 6,15 | 15,35 | 3 |
| Koking av bønner og linser | 3.3 | 83,35 | 0,61 | 5,58 | 11,77 | 1,35 |
| Chili Con Carne rask | 4.4 | 116,96 | 5,18 | 7,57 | 9,61 | 4,56 |
| Middelhavssuppe med yoghurt | 5.4 | 41,76 | 0,6 | 1,78 | 5,7 | 2,44 |
| Enchiladas med kylling | 4.3 | 161,64 | 7,18 | 11,2 | 12,7 | 3,67 |
| Cowboymat | 4 | 103,57 | 4,29 | 7,8 | 7,03 | 4,38 |
| Kjøtt og bønner (Chilli con Carne) | 3.6 | 118,63 | 3,21 | 11,59 | 9,1 | 6,37 |
| Ungarsk gulasjsuppe | 5 | 68,55 | 2,29 | 5,21 | 5,81 | 3,11 |
| Chili sin carne | 5 | 88,88 | 0,58 | 5,54 | 12,92 | 3,82 |
| Kjøtt- og bønneragu | 4 | 75,71 | 1,87 | 5,3 | 8,16 | 1,07 |
| Hot chili | 4 | 90,21 | 4,11 | 5,47 | 7,37 | 4,11 |
| Nachos 3 | 4 | 147,74 | 5,3 | 8,78 | 15,26 | 6,17 |
| Bønnekaker fra Ramnes | 4 | 198,85 | 7,67 | 11,24 | 18,35 | 4,29 |
| Taco med kylling | 3.3 | 158,15 | 12,71 | 4,6 | 5,7 | 3,8 |
| Brasiliansk svinemørbrad med brune bønner | 4.5 | 196,42 | 12,44 | 12,51 | 7,63 | 9,28 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Kolonihagen Sorte bønner | 444 | 106,11 | 1 | 7,6 | 13 |
| Eldorado hvite bønner | 325 | 77,67 | 0,8 | 4,4 | 10,8 |
| Coop røde linser | 500 | 119,5 | 1 | 8 | 15 |
| GoGreen røde linser | 1450 | 346,55 | 1,8 | 26 | 51 |
| Coop kidneybønner 410g | 508 | 121,41 | 0,7 | 6,5 | 17 |
| Borlotti hermetiske | 347 | 82,93 | 0,28 | 5,54 | 15,12 |
| Eldorado brekkbønner | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,2 | 3 |
| GoGreen Hvite bønner | 1200 | 286,8 | 2 | 22 | 44 |
| Linser, røde, hermetiske | 379 | 90 | 0,5 | 6,9 | 12,4 |
| Bønner, Røde hermetiske | 354 | 84,6 | 0,36 | 5,26 | 15,54 |
| Coop Baked Beans In Tomato Sauce 420 | 333 | 79,58 | 0,6 | 4,3 | 11 |
| Kidneybønner, røde, hermetiske | 449 | 107 | 0,7 | 8,8 | 12,7 |
| Coop anglamark Økologiske kidneybønner | 495 | 118,3 | 0,6 | 6,9 | 18 |
| Eldorado tomatbønner | 424 | 101,33 | 0,7 | 5 | 16 |
| Bonduelle linser | 449 | 107,31 | 0,7 | 8,5 | 14,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.