
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 437 | kilojoule |
| Kcal | 104.4 | kalorier |
| Protein | 6.8 | gram |
| Karbo | 15 | gram |
| Sukker | 1 | gram |
| Kostfiber | 6 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Enchilladas | 3.9 | 154,34 | 8,06 | 7,29 | 12,01 | 5,49 |
| Chili gryte 2 | 5.2 | 99,45 | 3,59 | 6,2 | 9,3 | 5,71 |
| Middelhavssuppe med yoghurt | 5.4 | 41,76 | 0,6 | 1,78 | 5,7 | 2,44 |
| Aashe Reshteh (Iransk nudelsuppe) | 3.4 | 62,15 | 2,93 | 2,18 | 6,12 | 1,7 |
| Chili con carne med oksekjøtt | 4.8 | 60,2 | 2,3 | 4,57 | 4,3 | 4,63 |
| Vegetarwok 1 | 3.8 | 108,36 | 2,08 | 5,07 | 15,99 | 5,66 |
| Bulgurpilaff med kylling | 5 | 135,44 | 5,98 | 7,22 | 11,56 | 7,5 |
| Ganske hot chiligryte | 4.3 | 115,37 | 6,41 | 7,15 | 6,34 | 5,69 |
| Kveite a la Lapsetorget | 3.3 | 91,75 | 3,19 | 8,96 | 5,63 | 10,86 |
| Hot elggryte med bønner | 4.5 | 90,41 | 1,01 | 8,37 | 10,99 | 7,52 |
| Chili con Carne fettredusert | 3 | 65,43 | 0,81 | 6,77 | 6,39 | 6,95 |
| Vegetarburger med søtpotetchips, avocadokrem og frisk koriandersalsa | 4.5 | 125,65 | 5,51 | 4,02 | 13,5 | 5,21 |
| Chili sin carne med sjokolade | 4.5 | 57,99 | 0,51 | 3,28 | 8,39 | 4,29 |
| Svineblues | 4.5 | 188,6 | 8,98 | 9,62 | 16,12 | 5,39 |
| Høstgryte med lam | 2.7 | 59,07 | 0,51 | 4,98 | 7,48 | 4,06 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gogreen økologiske grønne erter | 260 | 62,14 | 0,5 | 4 | 10 |
| Coop gule erter 500gr | 1317 | 314,76 | 1,6 | 19,8 | 46,2 |
| Nora Husholdningserter | 260 | 62,14 | 0,5 | 4,4 | 7,7 |
| Rema 1000 økologiske Kidneybønner 290g | 419 | 100,14 | 0,7 | 7,8 | 12 |
| Bonduelle linser | 449 | 107,31 | 0,7 | 8,5 | 14,2 |
| Coop anglamark Økologiske hvitebønner i tomatsaus | 440 | 105,16 | 0,7 | 3,3 | 18 |
| Eldorado økologiske hvite store bønner | 433 | 103,48 | 1,2 | 6,3 | 13 |
| Gogreen økologiske store hvite bønner | 350 | 83,65 | 0,8 | 5,9 | 9,4 |
| Heinz baked beans | 337 | 80,54 | 0,2 | 4,7 | 12,9 |
| GoGreen Hvite bønner | 1200 | 286,8 | 2 | 22 | 44 |
| Old El Paso refried beans | 304 | 72,65 | 0 | 5 | 13 |
| Kidneybønner, røde, hermetiske | 449 | 107 | 0,7 | 8,8 | 12,7 |
| Helios Kidneybønner, røde | 484 | 115,67 | 0,6 | 8 | 19,2 |
| Grimstad brekkbønner 390gr | 88 | 21,03 | 0,1 | 1 | 2,8 |
| Hvite bønner, store, hermetiske | 412 | 98 | 0,8 | 6,9 | 12,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.