
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 437 | kilojoule |
| Kcal | 104.4 | kalorier |
| Protein | 6.8 | gram |
| Karbo | 15 | gram |
| Sukker | 1 | gram |
| Kostfiber | 6 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Enchilladas | 3.9 | 154,49 | 8,05 | 7,28 | 12,01 | 5,49 |
| Chili gryte 2 | 5.2 | 99,64 | 3,58 | 6,19 | 9,3 | 5,71 |
| Middelhavssuppe med yoghurt | 5.4 | 41,59 | 0,59 | 1,73 | 5,7 | 2,44 |
| Aashe Reshteh (Iransk nudelsuppe) | 3.4 | 62,49 | 2,93 | 2,1 | 6,11 | 1,7 |
| Chili con carne med oksekjøtt | 4.8 | 59,56 | 2,26 | 4,51 | 4,3 | 4,63 |
| Vegetarwok 1 | 3.8 | 108,5 | 2,04 | 5,14 | 15,99 | 5,66 |
| Bulgurpilaff med kylling | 5 | 134,34 | 5,98 | 7,21 | 11,56 | 7,5 |
| Ganske hot chiligryte | 4.3 | 115,37 | 6,41 | 7,15 | 6,34 | 5,69 |
| Kveite a la Lapsetorget | 3.3 | 92,76 | 3,18 | 8,9 | 5,63 | 10,86 |
| Hot elggryte med bønner | 4.5 | 90,88 | 1 | 8,35 | 10,99 | 7,52 |
| Chili con Carne fettredusert | 3 | 65,65 | 0,81 | 6,76 | 6,39 | 6,95 |
| Vegetarburger med søtpotetchips, avocadokrem og frisk koriandersalsa | 4.5 | 120,22 | 5,02 | 3,55 | 13,5 | 5,21 |
| Chili sin carne med sjokolade | 4.5 | 58,2 | 0,5 | 3,28 | 8,39 | 4,29 |
| Svineblues | 4.5 | 207,42 | 10,44 | 10,98 | 16,12 | 5,39 |
| Høstgryte med lam | 2.7 | 57,74 | 0,46 | 4,94 | 7,48 | 4,06 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| GoGreen Hvite bønner | 1200 | 286,8 | 2 | 22 | 44 |
| Gogreen økologiske kikerter | 450 | 107,55 | 2,8 | 6,1 | 11 |
| Kolonihagen Kikerter | 514 | 122,84 | 2,5 | 6,7 | 15 |
| GoGreen røde linser i tetrapakke | 500 | 119,5 | 1 | 8 | 15 |
| Gogreen økologiske kidneybønner | 320 | 76,48 | 0,6 | 8,1 | 6,8 |
| Borlotti hermetiske | 347 | 82,93 | 0,28 | 5,54 | 15,12 |
| Kidneybønner, røde, hermetiske | 307 | 73 | 0,7 | 6,1 | 6,7 |
| Linser, røde, hermetiske | 379 | 90 | 0,5 | 6,9 | 12,4 |
| Eldorado brune bønner | 1306 | 312,13 | 2 | 19 | 45 |
| Helios Kidneybønner, røde | 484 | 115,67 | 0,6 | 8 | 19,2 |
| Bønner, grønne hermetiske | 147 | 35,13 | 0,28 | 1,89 | 4,68 |
| Gogreen forkokte grønne linser | 290 | 69,31 | 0,2 | 4,3 | 9,9 |
| Coop kikerter 380g | 483 | 115,43 | 2,3 | 6,7 | 14 |
| Coop bønnemiks | 456 | 108,98 | 1 | 7,2 | 14 |
| Kikerter, hermetiske | 392 | 94 | 2,3 | 6,2 | 8,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.