
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 187 | kilojoule |
| Kcal | 44.7 | kalorier |
| Protein | 2 | gram |
| Karbo | 7.7 | gram |
| Sukker | 7.7 | gram |
| Kostfiber | 1.8 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Biff i krydret basilikum og østerssaus | 4.9 | 88,31 | 1,01 | 8,08 | 11,41 | 8,92 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Yams, rå | 470 | 111 | 0,2 | 1,5 | 23,8 |
| Gresskar, hokkaido, rå | 155 | 37 | 0,2 | 1,2 | 6,5 |
| Okra, rå | 116 | 28 | 0,2 | 1,9 | 3 |
| Persille, norsk, rå | 135 | 32 | 0,4 | 3,1 | 1,6 |
| Asparges, rå | 93 | 22 | 0,1 | 2,2 | 2 |
| Tamarillo | 151 | 36,08 | 0,48 | 1,95 | 3,7 |
| Mais, norsk, rå | 357 | 85 | 1,7 | 3,2 | 12,6 |
| Tomat, importert, rå | 53 | 13 | 0,2 | 0,9 | 1,2 |
| Spinat, rå | 93 | 22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
| Kjempegresskar | 142 | 33,93 | 0,13 | 0,95 | 6,99 |
| Tomat, uspesifisert, rå | 74 | 18 | 0,2 | 0,7 | 2,5 |
| Pyntegresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
| Chili, Habanero | 187 | 44,69 | 0,2 | 2 | 7,7 |
| Karella, Karela, bitteragurk | 71 | 16,96 | 0,17 | 1 | 0,9 |
| Spinat, fryst, rå | 80 | 19 | 0,6 | 2,2 | 0,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.