
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 61 | kilojoule |
| Kcal | 14 | kalorier |
| Protein | 0 | gram |
| Karbo | 1 | gram |
| Sukker | 1 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Amires Lasagne | 5.2 | 164,35 | 8,03 | 9,27 | 13,49 | 7,61 |
| Avocado og tomatsalat | 3.2 | 83,34 | 8,22 | 0,63 | 1,06 | 5,93 |
| Tomatconfit - Tomat Confit | 4 | 30,59 | 0,19 | 0,39 | 1,49 | 8,01 |
| Tunfisk med salat nicoise | 4.5 | 86 | 3,92 | 6,97 | 5,17 | 11,48 |
| Tomater med kyllingsalat | 4.5 | 33,7 | 1,48 | 3,06 | 1,54 | 4,31 |
| Alt i ett makrellpanne | 3 | 76,68 | 2,6 | 5,39 | 7,26 | 3,97 |
| Kveite med urtesmør og foliebakte grønnsaker | 3 | 115,72 | 8,74 | 6,81 | 1,23 | 10,69 |
| Gazpacho | 2.5 | 68,71 | 3,83 | 1,26 | 6,54 | 4,58 |
| Salat caprese med oksemedaljong | 3 | 83,15 | 6,25 | 5,34 | 0,98 | 7,13 |
| Brød med avokadomos | 3 | 94,15 | 5,21 | 2,09 | 8,45 | 4,44 |
| Hot lunsj | 3 | 175,01 | 12,69 | 6,29 | 7,4 | 7,81 |
| Fylte tomater med hveteris 1 | 3 | 66,45 | 4,03 | 1,22 | 5,43 | 5,54 |
| Fylte tomater med hveteris | 3 | 66,43 | 4,03 | 1,23 | 5,4 | 5,52 |
| Gresk salat 3 | 3 | 64,41 | 5,33 | 1,8 | 1,71 | 5,21 |
| Spaghetti Provencale | 3 | 79,38 | 0,38 | 3,58 | 13,4 | 3,93 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Agurk, norsk, rå | 44 | 11 | 0,1 | 0,8 | 1,2 |
| Tomatillo | 133 | 31,78 | 1,02 | 0,96 | 3,94 |
| Stangselleri, norsk, rå | 65 | 16 | 0,1 | 1,1 | 1,3 |
| Chili, grønn, rå | 140 | 33 | 0,2 | 2 | 5,1 |
| Persille, norsk, rå | 135 | 32 | 0,4 | 3,1 | 1,6 |
| Durian | 615 | 146,98 | 5,33 | 1,47 | 23,29 |
| Bambusskudd, hermetisk | 58 | 14 | 0,2 | 1,5 | 0,7 |
| First Price avocado | 787 | 191 | 19,6 | 1,8 | 0,4 |
| Vannkastanje, rå | 220 | 52 | 0,2 | 1,4 | 10,4 |
| Karella, Karela, bitteragurk | 71 | 16,96 | 0,17 | 1 | 0,9 |
| Kolonihagen spinat 200gr | 93 | 22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
| Melbanan/kokebanan | 558 | 133,36 | 0,4 | 1,3 | 29,6 |
| Sukkererter, norsk, rå | 177 | 42 | 0,1 | 3,5 | 5,3 |
| Sukkerbete - hvitbete, kokte | 184 | 43,97 | 0,18 | 1,68 | 7,96 |
| Kiwano | 184,1 | 44 | 1,26 | 1,78 | 7,56 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.