Byggryn
Kalorier og viktig næringsinnhold i Byggryn
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1384 | kilojoule |
| Kcal | 327 | kalorier |
| Protein | 8.6 | gram |
| Karbo | 65.4 | gram |
| Sukker | 0.9 | gram |
| Kostfiber | 11 | gram |
| Fett | 1.1 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
Annonse
Fakta om Byggryn.
Bygg er næringsrik mat og er blitt dyrket i Skandinavia helt tilbake fra steinalderen. Bygg inneholder mye jern og er rik på vitamin B. Dessuten er det en utmerket kilde til vannløselige kostfibre.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Byggryn.
Byggryn er gode i kjøttsupper, og kan brukes i stedet for ris i riskrem .Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
Bakemel helkorn grynKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,22
poeng satt av
106
brukere.
Besøk
38955
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Byggryn som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ezekiel brød | 5.1 | 209,88 | 5,78 | 5,37 | 32,09 | 3,33 |
| Bygg-gryns søtsuppe | 5.4 | 39,76 | 0,06 | 0,48 | 8,99 | 0,59 |
| Hakkasteik eller brurasteik | 4.7 | 250,31 | 11,67 | 16,06 | 18,69 | 12,97 |
| Byggrynssuppe med rosiner | 5.1 | 37,06 | 0,06 | 0,7 | 7,96 | 0,42 |
| Vintergrøt av tyttebær | 4.4 | 148,11 | 0,27 | 0,97 | 34,38 | 2,34 |
| Ertesuppe fra Stryn | 5 | 268,02 | 17,42 | 12,43 | 13,8 | 7,96 |
| Grynpølse fra Hedmark | 5.6 | 330,29 | 23,41 | 14,98 | 13,76 | 9,73 |
| Betasuppe | 3.8 | 74,94 | 4,32 | 2,93 | 5,44 | 2,03 |
| Byggrynskrem gammel oppskrift | 4.9 | 124,33 | 7,63 | 2,85 | 10,6 | 1,93 |
| Grynpølse fra Hadeland | 4.6 | 128,82 | 2,36 | 7,54 | 17,51 | 2,79 |
| Saftsuppe med byggryn og rosiner | 3.2 | 172,73 | 0,27 | 1,99 | 39,3 | 3,54 |
| Sildsuppe fra Sunnmøre | 4.8 | 91,08 | 4,7 | 7,09 | 4,58 | 2,54 |
| Grynpysje | 4.7 | 108,46 | 6,02 | 10,32 | 3 | 9,96 |
| Surpølse 1. fra Tolga og Tynset | 5.4 | 89,83 | 2,95 | 9,29 | 6,23 | 5,29 |
| Hakkasteik 2 | 4.5 | 269,17 | 18,77 | 15,27 | 9,03 | 14,03 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Byggryn med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Møllerens havrekli | 1428 | 341,29 | 7,5 | 13,2 | 47,5 |
| Hirse, hele korn | 1443 | 341 | 2,9 | 10,5 | 66,6 |
| Hvetekim | 1383 | 331 | 9,3 | 27,4 | 25,1 |
| Finax Dinkelmjøl fullkorn | 1420 | 339,38 | 1,5 | 14 | 63 |
| Hvetekli | 1007 | 244 | 3,5 | 16,3 | 11,3 |
| Tipiak Couscous Fullkorn Økologisk | 1467 | 350,61 | 2,1 | 13,6 | 68,2 |
| Møllerens helkorn hvete | 1330 | 315 | 2,4 | 13 | 54,4 |
| Regal Hele byggryn | 1400 | 334,6 | 3 | 8 | 65 |
| Holli Mølle rug helkorn økologisk | 1159 | 277 | 2 | 9 | 54 |
| Mathavre | 1500 | 358,5 | 5,5 | 14 | 56 |
| Helios rugflak | 1440 | 344,16 | 1,6 | 8,5 | 68,5 |
| Regal Kruskakli | 1048 | 253 | 3,7 | 15,6 | 15,8 |
| Helios speltflak | 1469 | 351,09 | 2 | 12,4 | 65,7 |
| Quinoamel | 1531 | 363 | 5,9 | 12,2 | 61,7 |
| Hirseflak | 1511 | 357 | 3,9 | 10,6 | 68 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.