
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1500 | kilojoule |
| Kcal | 358.5 | kalorier |
| Protein | 14 | gram |
| Karbo | 56 | gram |
| Sukker | 1 | gram |
| Kostfiber | 12 | gram |
| Fett | 5.5 | gram |
| Mettet fett | 1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Seikaker med havrerisotto | 3 | 86,19 | 3,47 | 6,85 | 6,31 | 4,78 |
| Kalkunsatay | 3 | 124,9 | 8,64 | 9,06 | 2,26 | 6,34 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Tipiak Couscous | 1532 | 366,14 | 1,8 | 13 | 72 |
| Holli Mølle Emmer Helkorn økologisk | 1317 | 314,76 | 3,7 | 13 | 81 |
| Regal Hele byggryn | 1400 | 334,6 | 3 | 8 | 65 |
| Bokhvete, hele korn | 1329 | 314 | 3,1 | 13,1 | 55,6 |
| Tipiak bulgur hvete | 1467 | 350,61 | 1,9 | 13 | 68 |
| Byggryn | 1384 | 327 | 1,1 | 8,6 | 65,4 |
| Tipiak Couscous Fullkorn Økologisk | 1467 | 350,61 | 2,1 | 13,6 | 68,2 |
| Hele_hvetekorn | 1330 | 315 | 2 | 12 | 54 |
| Havrekli | 1519 | 361 | 7,5 | 12,3 | 54,6 |
| Holli Mølle Svedjerug Helkorn økologisk | 1260 | 301,14 | 2,5 | 15 | 68 |
| Helios rugflak | 1440 | 344,16 | 1,6 | 8,5 | 68,5 |
| Hvete, helkorn | 1331 | 315 | 2,4 | 13 | 54,4 |
| Regal hvetekim | 1350 | 322,65 | 9 | 30 | 22 |
| Sorghum | 1521 | 359 | 3,3 | 11 | 69,8 |
| Hvetekim | 1384 | 331 | 9,3 | 27,4 | 25,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.