
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1500 | kilojoule |
| Kcal | 358.5 | kalorier |
| Protein | 14 | gram |
| Karbo | 56 | gram |
| Sukker | 1 | gram |
| Kostfiber | 12 | gram |
| Fett | 5.5 | gram |
| Mettet fett | 1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Seikaker med havrerisotto | 3 | 86,19 | 3,47 | 6,85 | 6,31 | 4,78 |
| Kalkunsatay | 3 | 124,9 | 8,64 | 9,06 | 2,26 | 6,34 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Møllerens hvetekim | 1384 | 330 | 9,3 | 27,4 | 25,1 |
| Regal Hele byggryn | 1400 | 334,6 | 3 | 8 | 65 |
| Møllerens helkorn hvete | 1330 | 315 | 2,4 | 13 | 54,4 |
| Hirse, hele korn | 1444 | 341 | 2,9 | 10,5 | 66,6 |
| Holli Mølle emmer perler økologisk | 1435 | 342,96 | 2,97 | 12,1 | 64,3 |
| Urtekram fullkorn maismel | 1516 | 362,32 | 5 | 8,8 | 66,8 |
| Helios speltflak | 1469 | 351,09 | 2 | 12,4 | 65,7 |
| Tipiak bulgur hvete | 1467 | 350,61 | 1,9 | 13 | 68 |
| Holli Mølle rug helkorn økologisk | 1159 | 277 | 2 | 9 | 54 |
| Urtekram fullkorn rismel 500 gr | 1490 | 356,11 | 2,2 | 7,8 | 74 |
| Finax Dinkelmjøl fullkorn | 1420 | 339,38 | 1,5 | 14 | 63 |
| Havrekli | 1519 | 361 | 7,5 | 12,3 | 54,6 |
| Hvete, helkorn | 1331 | 315 | 2,4 | 13 | 54,4 |
| Møllerens kruskakli | 950 | 227,05 | 3,4 | 16,6 | 9,7 |
| Holli Mølle Svedjerug Helkorn økologisk | 1260 | 301,14 | 2,5 | 15 | 68 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.