
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1350 | kilojoule |
| Kcal | 322.6 | kalorier |
| Protein | 30 | gram |
| Karbo | 22 | gram |
| Sukker | 10 | gram |
| Kostfiber | 19 | gram |
| Fett | 9 | gram |
| Mettet fett | 1.6 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Grovt brød | 4.2 | 175,02 | 2,66 | 5,98 | 28,67 | 0,87 |
| VÃ¥rrullar 1 | 5 | 145,64 | 8,78 | 8 | 7,65 | 3,72 |
| Grovbrød 3 | 4 | 194,5 | 1,14 | 8,01 | 33,41 | 1,35 |
| Fletteloff u melk | 4 | 213,68 | 2,96 | 7,51 | 37,1 | 1,05 |
| Kneipp-loff | 4 | 217,14 | 3,3 | 8,63 | 35,61 | 1,47 |
| Helsebrød | 3 | 209,67 | 2,79 | 8,56 | 35,15 | 2,51 |
| Grovt rugbrød 2 | 3 | 261,75 | 7,15 | 7,09 | 38,79 | 2,34 |
| Helkornbrød | 3 | 208,17 | 1,19 | 8,26 | 38,18 | 1,39 |
| Frukostblanding | 3 | 396,26 | 13,2 | 14,81 | 46,71 | 3,69 |
| Pannekaker tynne | 3 | 134,47 | 5,39 | 7,13 | 13,05 | 1,82 |
| Fruktkake 2 | 3 | 129,79 | 4,07 | 2,32 | 14,2 | 8,43 |
| Mormors gode rugbrød | 3 | 223,47 | 2,41 | 7,17 | 40,21 | 1 |
| Havregrynsbrød 3 | 3 | 229,73 | 2,49 | 8,76 | 41,26 | 1,46 |
| Kornblanding med frisk frukt | 3 | 304,54 | 13,42 | 10,83 | 30,22 | 4,94 |
| Piknikhorn med skinke | 3 | 260,26 | 11,28 | 12,75 | 25,78 | 4,92 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Møllerens helkorn hvete | 1330 | 315 | 2,4 | 13 | 54,4 |
| Tipiak Couscous | 1532 | 366,14 | 1,8 | 13 | 72 |
| Regal Helkorn hvete | 1400 | 334,6 | 2,5 | 13 | 58 |
| Holli Mølle hvete helkorn økologisk | 1314 | 314,04 | 2 | 12 | 60 |
| Holli Mølle emmer perler økologisk | 1435 | 342,96 | 2,97 | 12,1 | 64,3 |
| Hirse, hele korn | 1444 | 341 | 2,9 | 10,5 | 66,6 |
| Møllerens hele byggryn | 1381 | 330,05 | 1,1 | 9,9 | 65,4 |
| Bulgurgryn, tørr | 1215 | 288 | 1,9 | 11,8 | 50,9 |
| Byggryn | 1384 | 327 | 1,1 | 8,6 | 65,4 |
| Havrekli | 1519 | 361 | 7,5 | 12,3 | 54,6 |
| Helios speltflak | 1469 | 351,09 | 2 | 12,4 | 65,7 |
| Hvete, helkorn | 1331 | 315 | 2,4 | 13 | 54,4 |
| Bokhvete, hele korn | 1329 | 314 | 3,1 | 13,1 | 55,6 |
| Holli Mølle Svedjerug Helkorn økologisk | 1260 | 301,14 | 2,5 | 15 | 68 |
| Urtekram fullkorn maismel | 1516 | 362,32 | 5 | 8,8 | 66,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.