
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1317 | kilojoule |
| Kcal | 314.8 | kalorier |
| Protein | 13 | gram |
| Karbo | 81 | gram |
| Sukker | 0.8 | gram |
| Kostfiber | 11 | gram |
| Fett | 3.7 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Bokhvete, hele korn | 1329 | 314 | 3,1 | 13,1 | 55,6 |
| Urtekram fullkorn maismel | 1516 | 362,32 | 5 | 8,8 | 66,8 |
| Hvetegrøpp | 1330 | 315 | 2 | 12 | 54 |
| Helios rugflak | 1440 | 344,16 | 1,6 | 8,5 | 68,5 |
| Havrekli | 1519 | 361 | 7,5 | 12,3 | 54,6 |
| Hvete, helkorn | 1331 | 315 | 2,4 | 13 | 54,4 |
| Møllerens havrekli | 1428 | 341,29 | 7,5 | 13,2 | 47,5 |
| Tipiak Couscous | 1532 | 366,14 | 1,8 | 13 | 72 |
| Regal Helkorn hvete | 1400 | 334,6 | 2,5 | 13 | 58 |
| Urtekram fullkorn rismel 500 gr | 1490 | 356,11 | 2,2 | 7,8 | 74 |
| Regal havrekli | 1500 | 358,5 | 7 | 15 | 52 |
| Regal hvetekim | 1350 | 322,65 | 9 | 30 | 22 |
| Holli Mølle Spelt Helkorn økologisk | 1414 | 337,94 | 3 | 12 | 63 |
| Mathavre | 1500 | 358,5 | 5,5 | 14 | 56 |
| Hirse, hele korn | 1444 | 341 | 2,9 | 10,5 | 66,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.