Helios rugflak
Kalorier og viktig næringsinnhold i Helios rugflak
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1440 | kilojoule |
| Kcal | 344.2 | kalorier |
| Protein | 8.5 | gram |
| Karbo | 68.5 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 9 | gram |
| Fett | 1.6 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
Annonse
Fakta om Helios rugflak.
Rug er en del av den norske mattradisjonen, og i middelalderen var rug det vanligste kornslaget i landet vårt.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Helios rugflak.
Rugflak gir brød en fyldig smak, saftig konsistens og litt grovere struktur. Ca. 10 % innblanding gir et mettende og deilig duftende brød. Bløtlegging er ikke nødvendig. Rugflak er en smakfull og nesten selvskreven ingrediens i mange mysliblandinger.Innlagt dato
19.09.2016
Oppdatert dato
16.06.2019
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
Bakemel helkorn grynKilde til Næringsdata
Produsent
Produsent
HeliosFotograf
Litt om bruk av bilder:
HeliosLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
5
poeng satt av
3
brukere.
Besøk
3666Spesielle egenskaper
ØkologiskAnnonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Helios rugflak med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Hvetegrøpp | 1330 | 315 | 2 | 12 | 54 |
| Holli Mølle emmer perler økologisk | 1435 | 342,96 | 2,97 | 12,1 | 64,3 |
| Tipiak Couscous Fullkorn | 1497 | 357,78 | 2,3 | 13 | 66 |
| Regal havrekli | 1500 | 358,5 | 7 | 15 | 52 |
| Hele_hvetekorn | 1330 | 315 | 2 | 12 | 54 |
| Regal Hele byggryn | 1400 | 334,6 | 3 | 8 | 65 |
| Havrekli | 1519 | 361 | 7,5 | 12,3 | 54,6 |
| Møllerens hvetekim | 1384 | 330 | 9,3 | 27,4 | 25,1 |
| Holli Mølle hvete helkorn økologisk | 1314 | 314,04 | 2 | 12 | 60 |
| Sorghum | 1521 | 359 | 3,3 | 11 | 69,8 |
| Mathavre | 1500 | 358,5 | 5,5 | 14 | 56 |
| Tipiak bulgur hvete | 1467 | 350,61 | 1,9 | 13 | 68 |
| Holli Mølle Emmer Helkorn økologisk | 1317 | 314,76 | 3,7 | 13 | 81 |
| Møllerens hele byggryn | 1381 | 330,05 | 1,1 | 9,9 | 65,4 |
| Møllerens kruskakli | 950 | 227,05 | 3,4 | 16,6 | 9,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.