
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 65 | kilojoule |
| Kcal | 16 | kalorier |
| Protein | 1 | gram |
| Karbo | 1.6 | gram |
| Sukker | 1.6 | gram |
| Kostfiber | 3 | gram |
| Fett | 0 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Taco | 4.4 | 79,73 | 4,89 | 5,67 | 2,6 | 5,9 |
| Ovnsbakt lange med grønnsaker | 4.2 | 87,54 | 3,9 | 9,02 | 3,48 | 8,44 |
| Jødisk kyllingsuppe | 3.4 | 35,85 | 0,65 | 4,27 | 2,7 | 2,7 |
| Vegetarlasagne | 4.3 | 103,09 | 4,59 | 4,54 | 10,09 | 3,39 |
| Oksehalesuppe 2 | 5.2 | 70,76 | 5,74 | 3,41 | 1,06 | 2,65 |
| Innbakt svinekjøtt i sur-søtsaus | 4.9 | 115,57 | 3,41 | 9,52 | 11,3 | 6,72 |
| Spenstige lammeskanker | 4.3 | 109,15 | 5,62 | 11,47 | 2 | 8,98 |
| Tiur på jegervis | 4.6 | 103,2 | 4,56 | 11,74 | 1,38 | 16,47 |
| Biff på kinesisk | 4.5 | 58,32 | 1,28 | 6,26 | 4,5 | 8,98 |
| Tunfisk burgere | 5.2 | 102,62 | 4,06 | 14,71 | 1,34 | 3,99 |
| Bakt lange med grønnsaker | 4 | 112,53 | 3,01 | 7,94 | 12,36 | 4,27 |
| Calzone 1 | 4.7 | 121 | 6,2 | 7,18 | 8,44 | 4,13 |
| Lasagne 5 | 5 | 118,23 | 6,47 | 7,34 | 7,3 | 4,55 |
| Fiskesuppe av sei med kokosmelk og sopp | 5.5 | 103,73 | 6,51 | 5,56 | 4,96 | 5,34 |
| Pastasalat 3 | 5.4 | 352,71 | 26,55 | 10,38 | 17,17 | 9,18 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Agurk, norsk, rå | 38 | 9 | 0 | 0,8 | 1,3 |
| Chili, grønn, rå | 140 | 33 | 0,2 | 2 | 5,1 |
| Kolonihagen spinat 200gr | 93 | 22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
| Kjempegresskar | 142 | 33,93 | 0,13 | 0,95 | 6,99 |
| Spinat, fryst, rå | 80 | 19 | 0,6 | 2,2 | 0,2 |
| Jalapeño, rå | 121 | 29 | 0,4 | 0,9 | 4,1 |
| Chioggiabete eller polkabete | 206 | 49 | 0,2 | 1,6 | 8,9 |
| Kolonihagen agurk 350gr | 44 | 11 | 0,1 | 0,8 | 1,2 |
| Gresskar, hokkaido, rå | 155 | 37 | 0,2 | 1,2 | 6,5 |
| Purreløk, importert, rå | 119 | 28 | 0 | 1,5 | 3,8 |
| First Price cherrytomater | 71 | 17 | 0,2 | 0,6 | 2,5 |
| Paprika, rød, rå | 110 | 26 | 0,2 | 0,8 | 4,2 |
| Portulakk, rå | 54 | 13 | 0 | 1 | 1 |
| Gresskar, butternut, rå | 184 | 44 | 0,2 | 0,8 | 8,2 |
| Blomkål, importert, rå | 88 | 21 | 0 | 1,7 | 2,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.