
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1370 | kilojoule |
| Kcal | 327.4 | kalorier |
| Protein | 4 | gram |
| Karbo | 68 | gram |
| Sukker | 61 | gram |
| Kostfiber | 12 | gram |
| Fett | 1.5 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Helios hirseflak | 1542 | 368,53 | 4 | 11 | 71 |
| Møllerens Byggris Express - Ekstra krydret tomat, chili og hvitløk | 746 | 178,29 | 5,6 | 3,6 | 25,2 |
| Møllerens semulegryn | 1449 | 346,31 | 2 | 12,5 | 66,9 |
| Quinoa, svart, kokt | 559 | 133 | 2,6 | 5,5 | 19,1 |
| Bulgurgryn, kokt | 379 | 90 | 0,6 | 3,7 | 15,9 |
| Perlespelt | 1186 | 282 | 2,4 | 12,1 | 44,8 |
| Møllerens polentagryn | 1417 | 338,66 | 1,2 | 8,6 | 69,8 |
| Quinoa, hvit, kokt | 558 | 132 | 2,7 | 5,3 | 20,1 |
| Regal semulegryn | 1450 | 346,55 | 2 | 12 | 67 |
| Helios Bulgur fullkorn | 1474 | 352,28 | 1,8 | 11,9 | 65 |
| Hummus | 802 | 193 | 12,1 | 6,6 | 11,8 |
| Quinoa, rød, kokt | 645 | 153 | 2,8 | 5,9 | 23,6 |
| Urtekram hel bokhvete | 1475 | 352,52 | 2,6 | 9,6 | 70,5 |
| Helios Quinoa rød | 1539 | 367,82 | 6,1 | 14,1 | 57 |
| Mannagryn | 1450 | 346,55 | 1,3 | 10 | 72 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.