| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 301 | kilojoule |
| Kcal | 71.9 | kalorier |
| Protein | 1.5 | gram |
| Karbo | 11.8 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 2.5 | gram |
| Fett | 0.9 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Den Lille Nøttefabrikken spanish corn 110gr | 1837 | 439,04 | 13 | 4,8 | 64 |
| Regal semulegryn | 1450 | 346,55 | 2 | 12 | 67 |
| Helios Quinoa rød | 1539 | 367,82 | 6,1 | 14,1 | 57 |
| Tipiak Couscous Express-perler | 1570 | 375,23 | 1,6 | 12 | 75 |
| Holli Mølle perlebygg økologisk | 1293 | 309,02 | 1,1 | 8,6 | 65,1 |
| Urtekram couscous | 1430 | 341,77 | 2 | 11 | 64 |
| Quinoa, hvit, kokt | 558 | 132 | 2,7 | 5,3 | 20,1 |
| Quinoa, rød, kokt | 645 | 153 | 2,8 | 5,9 | 23,6 |
| Perlebygg | 1220 | 289 | 2 | 9,1 | 52 |
| Bonduelle quinoa | 666 | 159,17 | 3 | 5,8 | 22,7 |
| Hoff Sagogryn | 1523 | 363,99 | 0 | 0,1 | 90 |
| Bokhvete kokt | 385 | 92,01 | 0,62 | 3,38 | 17,24 |
| Urtekram hel bokhvete | 1475 | 352,52 | 2,6 | 9,6 | 70,5 |
| Byggryn, kokt | 438 | 103 | 0,3 | 2,7 | 20,7 |
| Møllerens polentagryn | 1417 | 338,66 | 1,2 | 8,6 | 69,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.