| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1186 | kilojoule |
| Kcal | 282 | kalorier |
| Protein | 12.1 | gram |
| Karbo | 44.8 | gram |
| Sukker | 1 | gram |
| Kostfiber | 16 | gram |
| Fett | 2.4 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Couscous, kokt | 561 | 133 | 1,5 | 4,8 | 24,1 |
| Bokhvete kokt | 385 | 92,01 | 0,62 | 3,38 | 17,24 |
| Møllerens Hveteris Express - Pesto | 745 | 178,05 | 4,1 | 7,9 | 24,5 |
| Holli Mølle perlespelt økologisk | 1348 | 322,17 | 1,1 | 12,9 | 64 |
| Helios hirseflak | 1542 | 368,53 | 4 | 11 | 71 |
| Quinoa, hvit, kokt | 558 | 132 | 2,7 | 5,3 | 20,1 |
| Perlebygg | 1220 | 289 | 2 | 9,1 | 52 |
| Den Lille Nøttefabrikken spanish corn 110gr | 1837 | 439,04 | 13 | 4,8 | 64 |
| Rema 1000 couscous 500gr | 1498 | 358,02 | 1,9 | 12 | 70 |
| Bonduelle quinoa | 666 | 159,17 | 3 | 5,8 | 22,7 |
| GoGreen couscous | 1550 | 370,45 | 0,6 | 13 | 77 |
| GoGreen Bulgur | 1500 | 358,5 | 1,3 | 12 | 68 |
| Mannagryn | 1450 | 346,55 | 1,3 | 10 | 72 |
| Møllerens semulegryn | 1449 | 346,31 | 2 | 12,5 | 66,9 |
| Helios Quinoa hvit | 1539 | 367,82 | 6,1 | 14 | 57 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.