| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1186 | kilojoule |
| Kcal | 282 | kalorier |
| Protein | 12.1 | gram |
| Karbo | 44.8 | gram |
| Sukker | 1 | gram |
| Kostfiber | 16 | gram |
| Fett | 2.4 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Byggryn, kokt | 438 | 103 | 0,3 | 2,7 | 20,7 |
| Quinoa, hvit, kokt | 558 | 132 | 2,7 | 5,3 | 20,1 |
| Perlebygg | 1220 | 289 | 2 | 9,1 | 52 |
| Rema 1000 Bulgur 500g | 1221 | 291,81 | 1,9 | 12 | 51 |
| Møllerens Byggris Express naturell | 743 | 177,57 | 3,4 | 4 | 29,4 |
| Risenta nypeskallmel | 1370 | 327,43 | 1,5 | 4 | 68 |
| Urtekram hel bokhvete | 1475 | 352,52 | 2,6 | 9,6 | 70,5 |
| Rema 1000 couscous 500gr | 1498 | 358,02 | 1,9 | 12 | 70 |
| Eldorado couscous | 1596 | 381,44 | 0,6 | 12,8 | 77,4 |
| Tipiak Couscous Express-perler | 1570 | 375,23 | 1,6 | 12 | 75 |
| Hoff Sagogryn | 1523 | 363,99 | 0 | 0,1 | 90 |
| Hominy | 301 | 71,93 | 0,88 | 1,48 | 11,76 |
| Møllerens polentagryn | 1417 | 338,66 | 1,2 | 8,6 | 69,8 |
| Couscous, kokt | 561 | 133 | 1,5 | 4,8 | 24,1 |
| Hominygrøpp | 301 | 71,93 | 0,88 | 1,48 | 11,76 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.