
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 939 | kilojoule |
| Kcal | 224.4 | kalorier |
| Protein | 4.1 | gram |
| Karbo | 11.3 | gram |
| Sukker | 0.5 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 17.6 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sandwich med humus og persillepesto | 3 | 114,3 | 3,28 | 3,87 | 15,15 | 7,63 |
| Vegetarblings | 3 | 75,99 | 3,31 | 2,45 | 6,75 | 3,82 |
| LobNobs i pitabrød | 3 | 151,23 | 3,11 | 9,94 | 19,48 | 8,64 |
| Blings med grillede grønnsaker og hummus | 1.5 | 121,42 | 6,06 | 2,91 | 10,87 | 5,34 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Møllerens Byggris Express naturell | 743 | 177,57 | 3,4 | 4 | 29,4 |
| Sagogryn | 1503 | 359,21 | 0,3 | 0,2 | 88 |
| Urtekram couscous | 1430 | 341,77 | 2 | 11 | 64 |
| Den Lille Nøttefabrikken spanish corn 110gr | 1837 | 439,04 | 13 | 4,8 | 64 |
| Møllerens hveteris | 1350 | 322,65 | 2 | 9,9 | 60,7 |
| Helios Quinoa rød | 1539 | 367,82 | 6,1 | 14,1 | 57 |
| Quinoa, svart, kokt | 559 | 133 | 2,6 | 5,5 | 19,1 |
| Møllerens Byggris Express - Taco | 726 | 173,51 | 3,9 | 3,6 | 27,7 |
| Regal semulegryn | 1450 | 346,55 | 2 | 12 | 67 |
| Møllerens middagsris av bygg | 1450 | 346,55 | 3 | 8,8 | 62,5 |
| Couscous, kokt | 561 | 133 | 1,5 | 4,8 | 24,1 |
| Urtekram bulgur | 1460 | 348,94 | 2 | 14 | 62 |
| Risenta nypeskallmel | 1370 | 327,43 | 1,5 | 4 | 68 |
| Møllerens polentagryn | 1417 | 338,66 | 1,2 | 8,6 | 69,8 |
| Holli Mølle perlespelt økologisk | 1348 | 322,17 | 1,1 | 12,9 | 64 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.